La fiducia sessuale è un componente importante di ogni relazione romantica. Questo si riferisce alla convinzione che il partner agirà in modo responsabile e onesto per quanto riguarda il suo comportamento sessuale e i desideri. La violazione di questa fiducia può avere un impatto negativo significativo sulla salute mentale. In particolare, questo può portare a sentimenti di tradimento, sfiducia, rabbia e preoccupazione. Queste emozioni possono peggiorare se una persona tradita sente che sono meno attraenti o desiderabili del nuovo amante del suo partner.
Inoltre, ripetute violazioni della fiducia sessuale possono indurre le persone a mettere in discussione il proprio giudizio e la capacità di scegliere partner adatti, aumentando l'insicurezza di se stessi e riducendo l'autostima. Le conseguenze psicologiche di questo tipo di disturbi possono essere lunghe e difficili da superare.
Tuttavia, esistono modi per risolvere i danni causati dalla fiducia compromessa attraverso la comunicazione, il perdono e il ripristino della fiducia.
Alcune persone possono pensare che l'infedeltà sia normale, ma la ricerca dimostra il contrario. Quando qualcuno rompe la vostra fiducia sessualmente, hai bisogno di tempo per elaborare ciò che è successo. Potrebbero volerci giorni, settimane, mesi o anche anni. Durante questo tempo si possono sperimentare una serie di emozioni negative come rabbia, tristezza, vini, vergogna, imbarazzo e depressione. Potete incolparvi di non essere abbastanza o di aver commesso errori che hanno contribuito alla situazione. Si può anche sentirsi isolati dagli amici e dalla famiglia, perché non capiscono perché si hanno problemi a ottenere assistenza.
La persona che ha violato la tua fiducia può cercare di spiegare o razionalizzare le proprie azioni. Potrebbero dire che erano ubriachi, che non significava niente o che li avete allontanati. Ma queste giustificazioni non cambiano il fatto che vi feriscono profondamente. È importante ammettere che hanno commesso un errore e dare loro spazio per scusarsi senza abbassarli o attaccarli di persona.
Con il tempo, se si dimostrano pentiti e si impegnano a cambiare il loro comportamento, è possibile ricominciare a ripristinare la fiducia.
Tuttavia, per superare questa dolorosa esperienza, è necessario impegnarsi da entrambe le parti.
Quali sono le conseguenze psicologiche delle ripetute violazioni della fiducia sessuale?
La violazione della fiducia è spesso considerato uno dei fattori più significativi che possono influenzare negativamente le relazioni. Questo può causare una serie di sentimenti negativi come tradimento, rabbia, tristezza, gelosia, paura, confusione e poca autostima. La ricerca dimostra che le persone che hanno ripetutamente affrontato il tradimento tendono a sperimentare un livello di ansia e depressione superiore a quelli che non lo hanno fatto (Birnbaum et al., 2014).