性的信頼は、任意のロマンチックな関係の重要な要素です。それはパートナーが彼らの性的行動と欲望について責任を持って正直に行動するという信念を指します。この信頼を破ることは、メンタルヘルスに大きな悪影響を及ぼす可能性があります。特に、それは裏切り、不信、怒りや不安の感情につながる可能性があります。これらの感情は、浮気された人が彼らのパートナーの新しい恋人よりも魅力的ではないか望ましいと感じた場合にエスカレートすることができます。
また、性的信頼の繰り返し違反は、人々が自分の判断と適切なパートナーを選択する能力に疑問を投げかけることができ、自己疑惑の増加と自尊心の低下につながります。この種の障害の心理的影響は長続きし、克服することは困難である可能性があります。
しかし、コミュニケーション、許し、および信頼の再建を通して、壊れた信頼による損傷を修復する方法があります。
不倫は大丈夫だと思う人もいるかもしれませんが、研究はそうでないことを示しています。誰かが性的な方法であなたの信頼を侵害するとき、あなたは何が起こったのかを処理する時間が必要です。それは数日、数週間、数ヶ月または数年かかることができます。この間、あなたは怒り、悲しみ、罪悪感、恥、恥ずかしさ、うつ病などの否定的な感情の範囲を経験することができます。十分でないことや、状況に貢献した間違いを犯したことで自分を責めることができます。また、友人や家族から孤立しているように感じるかもしれません。
あなたの信頼に違反した人は、彼らの行動を説明または合理化しようとするかもしれません。彼らは酔っていたと言うことができます。しかし、これらの言い訳は、彼らがあなたを深く傷つけたという事実を変更しません。彼らが間違いを犯したことを認識し、それらを省略したり、個人的に攻撃したりしないことで謝罪するスペースを与えることが重要です。時間が経つにつれて、彼らが反省を示し、彼らの行動を変えることにコミットするならば、あなたは再び信頼を再構築し始めることができます。
しかし、この苦しい経験を乗り越えるためには、双方の努力が必要です。
性的信頼の繰り返し違反の心理的結果は何ですか？
信頼の侵害は、しばしば関係に悪影響を及ぼす可能性のある最も重要な要因の1つとみなされます。これは、裏切り、怒り、悲しみ、嫉妬、恐れ、混乱、低い自尊心などの否定的な感情の範囲を引き起こす可能性があります。研究によると、裏切りを繰り返し経験した人は、経験していない人よりも不安やうつ病のレベルが高い傾向がある（Birnbaum et al。、 2014）。