La confianza sexual es un componente importante de cualquier relación romántica. Esto se refiere a la creencia de que la pareja actuará con responsabilidad y honestidad con respecto a su comportamiento y deseos sexuales. Romper esta confianza puede tener un impacto negativo significativo en la salud mental. En particular, puede llevar a sentimientos de traición, desconfianza, ira y ansiedad. Estas emociones pueden escalar si la persona que ha sido engañada siente que son menos atractivas o deseables que el nuevo amante de su pareja.
Además, las repetidas violaciones de la confianza sexual pueden llevar a las personas a cuestionar su propio juicio y su capacidad para elegir parejas adecuadas, lo que se traducirá en una mayor incertidumbre en sí mismas y una menor autoestima. Las consecuencias psicológicas de este tipo de trastornos pueden ser prolongadas y difíciles de superar.
Sin embargo, hay maneras de reparar el daño causado por la confianza destruida a través de la comunicación, el perdón y la restauración de la confianza.
Algunas personas pueden pensar que la infidelidad es normal, pero los estudios muestran lo contrario. Cuando alguien rompe tu confianza de manera sexual, necesitas tiempo para procesar lo que pasó. Esto puede tomar días, semanas, meses o incluso años. Durante este tiempo, usted puede experimentar una serie de emociones negativas como ira, tristeza, culpa, vergüenza, vergüenza y depresión. Puedes culparte a ti mismo por no ser suficiente o por haber cometido errores que contribuyeron a la situación. También puedes sentirte aislado de tus amigos y familiares porque no entienden por qué tienes problemas para conseguir ayuda.
Una persona que ha roto su confianza puede intentar explicar o racionalizar sus acciones. Pueden decir que estaban borrachos, que no significaba nada o que los habías alejado. Pero estas excusas no cambian el hecho de que te causan un profundo dolor. Es importante reconocer que cometieron un error y darles espacio para disculparse sin omitirlos ni agredirlos personalmente.
Con el tiempo, si muestran remordimiento y se comprometen a cambiar su comportamiento, puede comenzar a recuperar la confianza de nuevo.
Sin embargo, para pasar por esta dolorosa experiencia se requiere un esfuerzo de ambos lados.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas de las repetidas violaciones de la confianza sexual?
La violación de la confianza se considera a menudo como uno de los factores más significativos que pueden afectar negativamente a las relaciones. Esto puede causar una serie de sentimientos negativos como traición, ira, tristeza, celos, miedo, confusión y baja autoestima. Los estudios muestran que las personas que han experimentado traición repetidamente tienden a experimentar niveles más altos de ansiedad y depresión que las que no lo han hecho (Birnbaum et al., 2014).