Сексуальная близость является неотъемлемой частью жизни многих людей, но она также может иметь терапевтические преимущества для тех, кто страдает от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), вызванного военной службой. Исследования показали, что сексуальная близость может помочь ветеранам оправиться от травмы, обеспечивая им чувство связи и избавление от тревоги. В этой статье будет рассмотрено, как сексуальная близость может быть использована для облегчения восстановления после травмы, связанной с боевыми действиями.
Давайте определимся, что мы подразумеваем под «сексуальной интимностью». Сексуальная близость - это не только секс; он охватывает все аспекты эмоциональной, физической и психической близости между партнерами. Она включает в себя прикосновения, поцелуи, объятия, обмен чувствами и желаниями и другие действия, которые создают глубокую связь. Когда кто-то чувствует себя достаточно безопасно, чтобы эмоционально и физически открыться своему партнеру, он может испытывать сексуальную близость.
Нам нужно понять, как ПТСР влияет на людей. Люди с ПТСР могут чувствовать себя напуганными или небезопасными в своей среде из-за прошлого опыта, который может привести к таким симптомам, как гипервизорность (постоянное осознание потенциальных угроз), избегание (избегание мест или ситуаций, связанных с травмой), повторное переживание (воспроизведение травмирующих событий в их уме) и возбуждение (чувство дрожи или нажатие клавиш). Эти симптомы могут мешать ветеранам расслабляться и общаться с другими.
Исследования показали, что сексуальная близость может помочь уменьшить эти симптомы, способствуя чувству безопасности и защищенности.
Когда два человека занимаются сексуальной активностью вместе, они входят в состояние уязвимости, когда они полностью доверяют друг другу. Такой уровень уязвимости может создать ощущение безопасности, которое помогает ветеранам преодолеть свои страхи. Кроме того, было показано, что высвобождение окситоцина во время сексуальной активности снижает уровень стресса и способствует связыванию.
Давайте рассмотрим конкретные способы, которыми сексуальная близость может способствовать восстановлению после травмы, связанной с боевыми действиями. Одно исследование показало, что пары, которые вступали в сексуальную близость после возвращения из развертывания, сообщали о более низком уровне депрессии и тревоги, чем те, кто этого не делал. Другое исследование показало, что сексуально активные военные пары имели более высокий уровень семейного удовлетворения и устойчивости, чем несексуальные.
Другое исследование показало, что партнеры, которые были в состоянии поддерживать сильную эмоциональную связь посредством регулярной сексуальной близости, имели лучшие результаты после травмирующих событий.
Сексуальная близость является важной частью исцеления для многих ветеранов, борющихся с ПТСР. Создавая безопасное пространство для эмоциональной и физической близости между партнерами, этот тип терапии может помочь им справиться со своими симптомами и восстановить связь с близкими. Хотя все еще существуют ограничения на его использование в качестве единственного варианта лечения, его следует рассматривать как один из многих инструментов, помогающих ветеранам оправиться от травмы, связанной с боем.
Как сексуальная близость способствует восстановлению после травмы, связанной с боевыми действиями?
Сексуальная близость может облегчить восстановление после травмы, связанной с боем, обеспечивая временный уход от негативных мыслей и чувств, связанных с боевым опытом. Это также может помочь людям регулировать свои эмоции и чувствовать связь с другими, что может уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и других проблем с психическим здоровьем.