性亲密关系是许多人生活中不可或缺的一部分，但对于那些因服兵役而遭受创伤后应激障碍（PTSD）的人来说，性亲密关系也可能具有治疗优势。研究表明，性亲密关系可以帮助退伍军人从创伤中恢复过来，确保他们有联系感和摆脱焦虑。本文将探讨如何利用性亲密关系来促进与战斗有关的创伤的恢复。
让我们决定我们对"性亲密"的含义。性亲密关系不仅仅是性；它涵盖了伴侣之间情感，身体和心理亲密关系的所有方面。它包括触摸，亲吻，拥抱，分享感情和欲望以及其他产生深层联系的行为。当某人感到足够安全以在情感和身体上向伴侣开放时，他们可能会遇到性亲密关系。
我们需要了解PTSD如何影响人类。PTSD患者在环境中可能会感到害怕或不安全，因为过去的经验可能导致症状，例如过度消毒（对潜在威胁的持续了解），避免（避免与创伤有关的地方或情况），重新体验（在他们的脑海中重现创伤事件）和躁动（感到颤抖或按键）。这些症状可能会阻止退伍军人放松并与他人交流。研究表明，性亲密关系有助于减轻这些症状，促进安全感和安全感。
当两个人一起从事性活动时，当他们彼此完全信任时，他们进入了脆弱状态。这种程度的脆弱性可以创造一种安全感，帮助退伍军人克服恐惧。此外，在性活动期间释放催产素已被证明可以降低压力水平并促进结合。
让我们看看性亲密关系可以帮助从与战斗有关的创伤中恢复的具体方式。一项研究发现，从部署中返回后进入性亲密关系的夫妇报告的抑郁和焦虑程度低于那些没有的夫妇。另一项研究发现，性活跃的军人夫妇的家庭满意度和复原力高于非性伴侣。另一项研究发现，能够通过常规性亲密关系保持强烈情感联系的伴侣在创伤事件后表现更好。对于许多与PTSD作斗争的退伍军人来说，性亲密关系是康复的重要组成部分。通过在伴侣之间创造一个安全的情感和身体亲密空间，这种类型的治疗可以帮助他们处理症状并与亲人重新建立联系。尽管使用它作为唯一的治疗选择仍然受到限制，但应该将其视为帮助退伍军人从战斗相关伤害中恢复过来的许多工具之一。
性亲密关系如何有助于从与战斗有关的创伤中恢复过来？
性亲密关系可以通过暂时避免与战斗经历有关的负面思想和感官来促进与战斗有关的创伤的恢复。它还可以帮助人们调节自己的情绪并感觉到与他人的联系，这可以减轻创伤后应激障碍（PTSD）和其他心理健康问题的症状。