L'intimità sessuale è parte integrante della vita di molte persone, ma può anche avere benefici terapeutici per coloro che soffrono di disturbo da stress post traumatico (PTSD) causato dal servizio militare. La ricerca ha dimostrato che l'intimità sessuale può aiutare i veterani a riprendersi dalla lesione, fornendo loro un senso di connessione e liberarsi dall'ansia. In questo articolo sarà considerato come l'intimità sessuale può essere utilizzato per facilitare il recupero da traumi legati a combattimenti.
Decidiamo cosa intendiamo per «intimità sessuale». L'intimità sessuale non è solo sesso; copre tutti gli aspetti dell'intimità emotiva, fisica e mentale tra i partner. Include tocchi, baci, abbracci, scambio di sentimenti e desideri e altre azioni che creano un legame profondo. Quando qualcuno si sente abbastanza sicuro per aprire emotivamente e fisicamente al proprio partner, può sperimentare l'intimità sessuale.
Dobbiamo capire in che modo lo PTSD influisce sulle persone. Le persone con PTSD possono sentirsi spaventate o non sicure nel loro ambiente a causa di esperienze passate che possono portare a sintomi come ipervisorità (costante consapevolezza di potenziali minacce), evitare (evitare luoghi o situazioni di trauma), ripetersi (riprodurre eventi traumatici nella loro mente) e eccitazione (sensazione di tremore o premere i tasti). Questi sintomi possono impedire ai veterani di rilassarsi e comunicare con gli altri.
Studi hanno dimostrato che l'intimità sessuale può aiutare a ridurre questi sintomi favorendo il senso di sicurezza e sicurezza.
Quando due persone fanno attività sessuale insieme, entrano in uno stato di vulnerabilità quando si fidano completamente l'uno dell'altro. Questo livello di vulnerabilità può creare una sensazione di sicurezza che aiuta i veterani a superare le loro paure. Inoltre, è stato dimostrato che il rilascio di ossitocina durante l'attività sessuale riduce il livello di stress e favorisce il collegamento.
Prendiamo in considerazione i modi specifici in cui l'intimità sessuale può contribuire al recupero dalle lesioni legate ai combattimenti. Uno studio ha dimostrato che le coppie che entravano in intimità sessuale dopo il ritorno dalla distribuzione hanno riportato un livello inferiore di depressione e ansia rispetto a coloro che non lo hanno fatto. Un altro studio ha dimostrato che le coppie militari sessualmente attive avevano un livello superiore di soddisfazione familiare e resilienza rispetto a quelle non sessuali.
Un altro studio ha dimostrato che i partner che erano in grado di mantenere un forte legame emotivo attraverso l'intimità sessuale regolare hanno avuto risultati migliori dopo eventi traumatici.
L'intimità sessuale è una parte importante della guarigione per molti veterani che combattono la PTSD. Creando uno spazio sicuro per l'intimità emotiva e fisica tra i partner, questo tipo di terapia può aiutarli a gestire i loro sintomi e ripristinare il legame con i loro cari. Anche se ci sono ancora delle restrizioni per il suo utilizzo come unica opzione di trattamento, dovrebbe essere considerato uno dei tanti strumenti per aiutare i veterani a riprendersi dal trauma legato al combattimento.
In che modo la vicinanza sessuale favorisce il recupero da traumi legati a combattimenti?
L'intimità sessuale può facilitare il recupero da traumi legati al combattimento, fornendo una cura temporanea da pensieri negativi e sentimenti legati all'esperienza di combattimento. Può anche aiutare le persone a regolare le loro emozioni e sentire il legame con gli altri che può ridurre i sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD) e altri problemi di salute mentale.