L'intimité sexuelle fait partie intégrante de la vie de nombreuses personnes, mais elle peut également avoir des avantages thérapeutiques pour ceux qui souffrent de stress post-traumatique (TSPT) causé par le service militaire. Des études ont montré que l'intimité sexuelle peut aider les anciens combattants à se remettre d'un traumatisme en leur donnant un sentiment de connexion et en les débarrassant de l'anxiété. Cet article va discuter de la façon dont l'intimité sexuelle peut être utilisée pour faciliter le rétablissement après une blessure liée aux combats.
Décidons de ce que nous entendons par « intimité sexuelle ». L'intimité sexuelle n'est pas seulement le sexe; il couvre tous les aspects de la proximité émotionnelle, physique et mentale entre les partenaires. Il comprend des touches, des baisers, des câlins, des échanges de sentiments et de désirs et d'autres actions qui créent un lien profond. Quand quelqu'un se sent assez en sécurité pour s'ouvrir émotionnellement et physiquement à son partenaire, il peut avoir une intimité sexuelle.
Nous devons comprendre comment le TSPT affecte les gens. Les personnes atteintes de TSPT peuvent se sentir effrayées ou en danger dans leur environnement en raison d'expériences passées qui peuvent conduire à des symptômes tels que l'hyperviseur (prise de conscience constante des menaces potentielles), l'évasion (évitement des lieux ou des situations de traumatisme), la revivalité (reproduction d'événements traumatisants dans leur esprit) et l'excitation (sensation de tremblement ou de frappe). Ces symptômes peuvent empêcher les anciens combattants de se détendre et de communiquer avec les autres.
Des études ont montré que l'intimité sexuelle peut aider à réduire ces symptômes en favorisant un sentiment de sécurité et de sécurité.
Quand deux personnes se livrent à des activités sexuelles ensemble, elles entrent dans un état de vulnérabilité lorsqu'elles se font entièrement confiance. Ce niveau de vulnérabilité peut créer un sentiment de sécurité qui aide les anciens combattants à surmonter leurs peurs. En outre, il a été montré que la libération d'ocytocine pendant l'activité sexuelle réduit le niveau de stress et favorise la liaison.
Examinons les façons spécifiques dont l'intimité sexuelle peut contribuer à la guérison après un traumatisme lié au combat. Une étude a révélé que les couples qui sont entrés dans l'intimité sexuelle après leur retour du déploiement ont signalé des niveaux de dépression et d'anxiété inférieurs à ceux qui ne l'avaient pas fait. Une autre étude a montré que les couples de militaires sexuellement actifs avaient des niveaux plus élevés de satisfaction et de résilience familiale que les couples non sexuels.
Une autre étude a montré que les partenaires qui étaient en mesure de maintenir un lien émotionnel fort par une affinité sexuelle régulière avaient de meilleurs résultats après des événements traumatisants.
L'intimité sexuelle est une partie importante de la guérison pour de nombreux vétérans qui luttent contre le TSPT. En créant un espace sûr pour la proximité émotionnelle et physique entre les partenaires, ce type de thérapie peut les aider à gérer leurs symptômes et à rétablir le lien avec leurs proches. Bien qu'il y ait encore des limites à son utilisation comme seule option de traitement, elle devrait être considérée comme l'un des nombreux outils permettant aux anciens combattants de se remettre d'une blessure liée au combat.
Comment l'intimité sexuelle contribue-t-elle au rétablissement après un traumatisme lié aux combats ?
L'intimité sexuelle peut faciliter le rétablissement après un traumatisme lié au combat en fournissant des soins temporaires des pensées et des sentiments négatifs liés à l'expérience de combat. Il peut également aider les gens à réguler leurs émotions et à ressentir un lien avec les autres, ce qui peut réduire les symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) et d'autres problèmes de santé mentale.