Сексуальные несоответствия в отношениях могут быть сложными для навигации. Обычно у одного партнера более высокое либидо, чем у другого, но это не обязательно означает, что вы не можете поддерживать полноценную интимную жизнь вместе. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с несоответствующими сексуальными аппетитами в ваших отношениях:
1. Общение - ключевое. Открыто и честно поговорите о своих потребностях и желаниях с партнером. Будьте готовы выслушать их точку зрения и попытаться найти точки соприкосновения. Это может включать частоту переговоров, типы действий или компрометацию обеих сторон.
2. Исследуйте несексуальные способы связи. Интимная близость выходит за рамки только физической активности. Подумайте о том, чтобы обниматься, целоваться, делать массаж или даже просто проводить время вместе без какого-либо физического контакта.
3. Расставьте приоритеты в уходе за собой. Берегите себя физически, эмоционально и умственно. Вы не сможете удовлетворить потребности партнера, если не будете удовлетворять свои собственные потребности. Убедитесь, что вы хорошо питаетесь, высыпаетесь и делаете перерывы в работе и других стрессах.
4. Ищите внешние ресурсы. Если вы изо всех сил пытаетесь общаться или найти общий язык, подумайте о том, чтобы обратиться за консультацией или терапией пар. Существует также множество книг и статей на эту тему, которые могут предоставить рекомендации и поддержку.
5. Помните, что секс - это еще не все. Здоровые отношения строятся не только на сексе. Найдите другие способы выразить любовь и связь, например, общие хобби, общие интересы или служебные дела.
6. Установить границы. Это нормально - говорить «нет» вещам, которые не чувствуют себя как надо. Также важно уважать границы партнера. Избегайте давления, принуждения или причинения вины друг другу.
7. Будьте креативны. Экспериментируйте с новыми видами деятельности или должностями, которые могут вызвать новый интерес друг к другу. Оставляйте вещи свежими, пробуя новые вещи или внедряя новизну в свою рутину.
Помните, что каждая пара уникальна, поэтому нет универсального решения.
Однако открытое общение, забота о себе и гибкость будут иметь большое значение для управления несоответствующими сексуальными аппетитами в отношениях.
Как мне справиться с несоответствующими сексуальными аппетитами в отношениях?
Сексуальное желание - сложный и многогранный аспект человеческих отношений. У некоторых людей либидо выше, чем у других, и это может вызвать различия в том, как часто партнеры хотят заниматься сексом. Несмотря на то, что пары часто сталкиваются с несоответствиями в своих сексуальных желаниях, решение этих проблем требует как саморефлексии, так и общения. Во-первых, попробуйте понять, почему между вами и вашим партнером есть расхождения в уровнях интереса к сексу.