Las incoherencias sexuales en las relaciones pueden ser difíciles de navegar. Normalmente, una pareja tiene una libido más alta que otra, pero eso no significa necesariamente que no puedas mantener una vida íntima plena juntos. Estos son algunos consejos para ayudarle a lidiar con apetitos sexuales inconsistentes en su relación:
1. La comunicación es clave. Hable abierta y honestamente de sus necesidades y deseos con su pareja. Prepárate para escuchar su punto de vista y tratar de encontrar puntos en común. Esto puede incluir la frecuencia de las negociaciones, los tipos de acción o el compromiso de ambas partes.
2. Explore formas no sexuales de relacionarse. La intimidad va más allá de la actividad física. Piensa en abrazarte, besarte, darte un masaje o incluso simplemente pasar tiempo juntos sin ningún contacto físico.
3. Priorice el autocuidado. Cuídate física, emocional y mentalmente. No podrá satisfacer las necesidades de su pareja a menos que satisfaga sus propias necesidades. Asegúrese de comer bien, dormir lo suficiente y tomar descansos en el trabajo y otras tensiones.
4. Busque recursos externos. Si está luchando por comunicarse o encontrar un lenguaje común, considere buscar asesoramiento o terapia para parejas. También hay muchos libros y artículos sobre el tema que pueden proporcionar orientación y apoyo.
5. Recuerda que el sexo no es todo. Las relaciones saludables no se construyen solo sobre el sexo. Encuentre otras formas de expresar amor y conexión, como pasatiempos comunes, intereses comunes o asuntos de servicio.
6. Establecer límites. Está bien decir «no» a las cosas que no se sienten como deberían. También es importante respetar las fronteras de la pareja. Evite presionar, coaccionar o infligir culpas a los demás.
7. Sé creativo. Experimente con nuevas actividades o puestos que puedan despertar un nuevo interés entre sí. Deja las cosas frescas probando cosas nuevas o introduciendo novedades en tu rutina.
Recuerde que cada par es único, por lo que no hay una solución universal.
Sin embargo, la comunicación abierta, el autocuidado y la flexibilidad serán de gran importancia para gestionar los apetitos sexuales no conformes en las relaciones.
¿Cómo puedo lidiar con los apetitos sexuales inconsistentes en una relación?
El deseo sexual es un aspecto complejo y multifacético de las relaciones humanas. Algunas personas tienen una libido más alta que otras y esto puede causar diferencias en la frecuencia con la que las parejas quieren tener relaciones sexuales. A pesar de que las parejas a menudo se enfrentan a inconsistencias en sus deseos sexuales, la solución a estos problemas requiere tanto la autorreflexión como la comunicación. En primer lugar, trate de entender por qué hay discrepancias entre usted y su pareja en los niveles de interés en el sexo.