Le incongruenze sessuali nelle relazioni possono essere difficili da navigare. Di solito un partner ha una libido più alta di un altro, ma questo non significa necessariamente che non si può mantenere una vita intima completa insieme. Ecco alcuni consigli che ti aiuteranno a gestire gli appetiti sessuali non corrispondenti nella tua relazione:
1. La comunicazione è fondamentale. Parlate apertamente e onestamente dei vostri bisogni e desideri con il vostro partner. Siate pronti ad ascoltare il loro punto di vista e cercare di trovare i punti di contatto. Questo può includere frequenza di negoziazione, tipi di azione o compromissione di entrambe le parti.
2. Esplora i metodi di comunicazione non sessuali. L'intimità va oltre l'attività fisica. Pensate a abbracciare, baciare, massaggiare o anche semplicemente passare del tempo insieme senza alcun contatto fisico.
3. Fissate le priorità nel prendersi cura di voi stessi. Attenta fisicamente, emotivamente e mentalmente. Non è possibile soddisfare le esigenze del partner se non soddisfa le proprie esigenze. Assicuratevi di mangiare bene, dormire e fare pause di lavoro e altri stress.
4. Cercate risorse esterne. Se state cercando di comunicare o di trovare un accordo, pensate di chiedere consulenza o terapia alle coppie. Ci sono anche molti libri e articoli su questo tema che possono fornire consigli e supporto.
5. Ricordate che il sesso non è tutto. Le relazioni sane non si basano solo sul sesso. Trovate altri modi per esprimere amore e legame, come passatempi comuni, interessi comuni o attività di servizio.
6. Fissa i limiti. È normale dire di no a cose che non si sentono bene. Inoltre, è importante rispettare i limiti del partner. Evitate la pressione, la costrizione o la colpa a vicenda.
7. Siate creativi. Sperimentare nuove attività o posti che possono suscitare un nuovo interesse per l'altro. Lasciate le cose fresche, provando cose nuove o introducendo novità nella vostra routine.
Ricorda che ogni coppia è unica, quindi non esiste una soluzione universale.
Tuttavia, la comunicazione aperta, la cura di se stessi e la flessibilità saranno importanti per gestire gli appetiti sessuali non conformi nelle relazioni.
Come posso affrontare gli appetiti sessuali non corrispondenti in una relazione?
Desiderio sessuale è un aspetto complesso e polivalente delle relazioni umane. Alcune persone hanno una libido superiore rispetto ad altre, e questo può causare differenze in quanto spesso i partner vogliono fare sesso. Anche se le coppie spesso affrontano discrepanze nei loro desideri sessuali, risolvere questi problemi richiede sia di auto-flessione e di comunicazione. Innanzitutto, cercare di capire perché tra voi e il vostro partner ci sono divergenze nei livelli di interesse per il sesso.