Преждевременная эякуляция определяется как возникновение эякуляции до того, как любой из партнеров достиг удовлетворения во время полового акта. Отсроченные оргазмы - это когда один или оба партнера испытывают трудности с достижением кульминации во время полового акта. И то, и другое может расстраивать сексуальных партнеров и влиять на их отношения. К счастью, есть стратегии, чтобы улучшить вашу выносливость и задержать эякуляцию. Одна из стратегий состоит в том, чтобы практиковать окантовку или начало и прекращение сексуальной активности до тех пор, пока вы не почувствуете близость к кульминации, а затем остановка, пока желание не спадет. Другая стратегия заключается в использовании методов отвлечения внимания, таких как обратный отсчет от десяти, фокусировка на ощущениях за пределами ваших гениталий или смена позиций. Десенсибилизирующие кремы или спреи также могут помочь отсрочить кульминацию. Общение с вашим партнером о желаниях и ожиданиях может помочь в решении этих проблем. Обратитесь за профессиональной помощью, если необходимо.
Преждевременная эякуляция относится к проблеме, где мужчины имеют проблемы с контролем времени их эякуляции во время секса. Это состояние может негативно повлиять на их сексуальную жизнь и заставить их беспокоиться о том, что они могут потерять контроль, вступая в интимную близость со своими партнерами. Преждевременная эякуляция происходит, когда кто-то не может сдержать их стремление к кульминации. Это общая проблема для многих мужчин.
Тем не менее, им часто можно управлять с помощью различных стратегий, таких как мастурбация за час до секса, использование десенсибилизирующего крема или смена позиций.
Отсроченный оргазм включает в себя трудности с достижением оргазма, что может произойти из-за физических или психологических факторов. Физические факторы включают побочные эффекты лекарств, медицинские условия или возрастные гормональные изменения. Этому также могут способствовать психологические факторы, такие как стресс или беспокойство. Чтобы преодолеть отложенные оргазмы, нужно открыто общаться со своим партнером и вместе работать над поиском решений.
Например, некоторые пары предпочитают пробовать разные позиции, экспериментировать с прелюдией или практиковать окантовку (наращивание возбуждения, не достигая кульминации). Врач может помочь диагностировать любые основные проблемы со здоровьем, вызывающие отсроченные оргазмы.
Как мне справиться с преждевременной эякуляцией или отсроченным оргазмом?
Преждевременная эякуляция (PE) является распространенной сексуальной проблемой, которая затрагивает приблизительно 20% мужчин в какой-то момент их жизни. Это относится к тому, когда мужчина испытывает оргазм раньше, чем хотелось бы во время полового акта. Отсроченный оргазм возникает, когда мужчине требуется больше времени, чем обычно, чтобы достичь кульминации. Как PE, так и отложенный оргазм могут быть вызваны физическими или психологическими факторами.