Существуют убедительные доказательства того, что долгосрочные стрессоры могут негативно влиять на сексуальное удовлетворение с течением времени. Стрессовые жизненные события, такие как потеря работы, разрыв отношений или финансовые трудности, связаны со снижением сексуального желания, возбуждения и частоты оргазма. Этот эффект может быть более серьезным для женщин, чем для мужчин.
Стресс может мешать сексуальному функционированию через несколько механизмов. Во-первых, он активизирует симпатическую нервную систему, что повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Во-вторых, он подавляет ось гипоталамус-гипофиз-надпочечник, снижая уровень тестостерона и снижая либидо. В-третьих, он снижает передачу дофамина, снижая мотивацию и удовольствие во время секса. В-четвертых, это вызывает психологические факторы, такие как беспокойство, депрессия, чувство вины и стыд. В-пятых, это ухудшает когнитивные функции, уменьшая объем внимания, памяти и творчества. В-шестых, это изменяет структуру мозга, ослабляя нервные пути, вовлеченные в сексуальное поведение.
Наконец, это способствует негативному отношению к старению, образу тела и самооценке.
Исследования показывают, что рабочее давление, особенно высокие требования к работе, связаны с пониженной сексуальной активностью. Мужчины, которые воспринимают свою работу как очень требовательную, имеют менее частые половые акты, меньше оргазмов и более слабую эрекцию. Женщины, находящиеся под нагрузкой, сообщают о меньшем желании, возбуждении, смазке и интенсивности оргазма. Финансовая нестабильность также коррелирует с ухудшением сексуального здоровья. Очень тревожные люди, которые беспокоятся о деньгах, имеют более низкое генитальное возбуждение, вагинальную смазку и сексуальное удовлетворение. Этот эффект сильнее среди тех, кто не имеет социальной поддержки или занимается рискованным поведением.
Хронические стрессоры могут со временем привести к снижению интереса к сексу. Длительное воздействие хронических стрессоров вызывает нейрохимический дисбаланс, который ослабляет цепи сексуального вознаграждения и ослабляет сексуальное желание. Способствовать низкому желанию могут и неоднократные неудачи в отношениях. Чем тяжелее стрессор, тем больше влияние на сексуальность. Хронический стресс может вызвать физические изменения в половом члене, такие как атрофия кавернозных тел, что снижает эректильную силу и размер. Это также может вызвать психологические факторы, такие как депрессия, беспокойство и самообвинение.
В заключение, долгосрочные стрессоры оказывают значительное влияние на сексуальное функционирование, включая желание, возбуждение, частоту оргазма и общее удовлетворение. Решение этих проблем требует многомерных подходов, включая стратегии снижения стресса, терапию, консультирование по вопросам взаимоотношений и изменения образа жизни.
Как долгосрочные стрессоры, такие как рабочее давление или финансовая нестабильность, влияют на сексуальное удовлетворение в течение десятилетий?
Стресс может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на сексуальную жизнь человека и общее состояние здоровья. Нередко люди, которые испытывают значительное количество стресса, испытывают изменения в своем сексуальном желании, возбуждении и производительности. Хронический стресс может вызвать снижение либидо, эректильную дисфункцию, снижение чувствительности во время секса, трудности с достижением оргазма и другие сексуальные проблемы.