Es gibt starke Hinweise darauf, dass langfristige Stressoren die sexuelle Befriedigung im Laufe der Zeit negativ beeinflussen können. Stressige Lebensereignisse wie Jobverlust, Beziehungsbruch oder finanzielle Schwierigkeiten sind mit einem Rückgang des sexuellen Verlangens, der Erregung und der Häufigkeit des Orgasmus verbunden. Dieser Effekt kann für Frauen schwerwiegender sein als für Männer.
Stress kann die sexuelle Funktion durch mehrere Mechanismen beeinträchtigen. Erstens aktiviert es das sympathische Nervensystem, was die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöht. Zweitens unterdrückt er die Achse die gipotalamus-Hypophyse-Nebenniere, das Niveau des Testosterons verringernd und die Libido verringernd. Drittens reduziert es die Dopaminübertragung und reduziert die Motivation und das Vergnügen beim Sex. Viertens verursacht es psychologische Faktoren wie Angst, Depression, Schuld und Scham. Fünftens beeinträchtigt es die kognitiven Funktionen, indem es die Menge an Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Kreativität reduziert. Sechstens verändert es die Struktur des Gehirns, indem es die Nervenbahnen schwächt, die am Sexualverhalten beteiligt sind. Schließlich fördert es eine negative Einstellung zum Altern, Körperbild und Selbstwertgefühl. Studien zeigen, dass der Arbeitsdruck, insbesondere die hohen Arbeitsanforderungen, mit einer verminderten sexuellen Aktivität verbunden sind. Männer, die ihre Arbeit als sehr anspruchsvoll empfinden, haben weniger häufige sexuelle Handlungen, weniger Orgasmen und schwächere Erektionen. Frauen unter Belastung berichten von weniger Verlangen, Erregung, Schmierung und Orgasmusintensität. Finanzielle Instabilität korreliert auch mit einer Verschlechterung der sexuellen Gesundheit. Sehr ängstliche Menschen, die sich Sorgen um Geld machen, haben eine geringere genitale Erregung, vaginale Schmierung und sexuelle Befriedigung. Dieser Effekt ist stärker bei denjenigen, die keine soziale Unterstützung haben oder riskantes Verhalten zeigen.
Chronische Stressoren können im Laufe der Zeit zu einem verminderten Interesse an Sex führen. Langfristige Exposition gegenüber chronischen Stressoren verursacht ein neurochemisches Ungleichgewicht, das die Ketten der sexuellen Belohnung schwächt und das sexuelle Verlangen schwächt. Wiederholtes Scheitern in einer Beziehung kann auch zu einem geringen Verlangen beitragen. Je schwerer der Stressor, desto größer der Einfluss auf die Sexualität. Chronischer Stress kann körperliche Veränderungen im Penis verursachen, wie Atrophie der Schwellkörper, die die erektile Kraft und Größe reduziert. Es kann auch psychologische Faktoren wie Depressionen, Angstzustände und Selbstbeschuldigung verursachen. Zusammenfassend haben langfristige Stressoren einen signifikanten Einfluss auf die sexuelle Funktion, einschließlich Verlangen, Erregung, Orgasmusfrequenz und allgemeine Zufriedenheit. Die Bewältigung dieser Herausforderungen erfordert multidimensionale Ansätze, einschließlich Stressreduktionsstrategien, Therapie, Beziehungsberatung und Lebensstiländerungen.
Wie beeinflussen langfristige Stressfaktoren wie Arbeitsdruck oder finanzielle Instabilität seit Jahrzehnten die sexuelle Befriedigung?
Stress kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf das Sexualleben und die allgemeine Gesundheit einer Person haben. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die eine erhebliche Menge an Stress erleben, Veränderungen in ihrem sexuellen Verlangen, ihrer Erregung und ihrer Leistung erfahren. Chronischer Stress kann zu verminderter Libido, erektiler Dysfunktion, verminderter Empfindlichkeit beim Sex, Schwierigkeiten beim Erreichen eines Orgasmus und anderen sexuellen Problemen führen.