Il existe des preuves convaincantes que les facteurs de stress à long terme peuvent avoir un impact négatif sur la satisfaction sexuelle au fil du temps. Les événements stressants de la vie, tels que la perte d'emploi, la rupture des relations ou les difficultés financières, sont associés à une diminution du désir sexuel, de l'excitation et de la fréquence de l'orgasme. Cet effet peut être plus grave pour les femmes que pour les hommes.
Le stress peut interférer avec le fonctionnement sexuel à travers plusieurs mécanismes. Tout d'abord, il active le système nerveux sympathique, ce qui augmente la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Deuxièmement, il supprime l'axe hypothalamus-hypophyse-surrénale, réduisant les niveaux de testostérone et réduisant la libido. Troisièmement, il réduit la transmission de dopamine, réduisant la motivation et le plaisir pendant les rapports sexuels. Quatrièmement, cela provoque des facteurs psychologiques tels que l'anxiété, la dépression, la culpabilité et la honte. Cinquièmement, cela altère les fonctions cognitives, réduisant l'attention, la mémoire et la créativité. Sixièmement, cela modifie la structure du cerveau en affaiblissant les voies nerveuses impliquées dans le comportement sexuel.
Enfin, cela contribue à une attitude négative envers le vieillissement, l'image corporelle et l'estime de soi.
Les études montrent que la pression de travail, en particulier les exigences de travail élevées, est liée à une activité sexuelle réduite. Les hommes qui perçoivent leur travail comme très exigeant ont des rapports sexuels moins fréquents, moins d'orgasmes et une érection plus faible. Les femmes sous charge signalent moins de désir, d'excitation, de graisse et d'intensité d'orgasme. L'instabilité financière est également corrélée à la détérioration de la santé sexuelle. Les gens très anxieux qui s'inquiètent pour l'argent ont une excitation génitale plus faible, la lubrification vaginale et la satisfaction sexuelle. Cet effet est plus fort chez ceux qui n'ont pas de soutien social ou qui se livrent à des comportements à risque.
Les facteurs de stress chroniques peuvent conduire à une baisse de l'intérêt pour le sexe. L'exposition prolongée aux facteurs de stress chroniques provoque un déséquilibre neurochimique qui affaiblit les chaînes de récompense sexuelle et affaiblit le désir sexuel. Les échecs répétés dans les relations peuvent également contribuer à un faible désir. Plus le stress est lourd, plus l'impact sur la sexualité est grand. Le stress chronique peut causer des changements physiques dans le pénis, comme l'atrophie des corps caverneux, ce qui réduit la force érectile et la taille. Il peut également déclencher des facteurs psychologiques tels que la dépression, l'anxiété et l'autosuffisance.
En conclusion, les facteurs de stress à long terme ont un impact significatif sur le fonctionnement sexuel, y compris le désir, l'excitation, la fréquence de l'orgasme et la satisfaction générale. La résolution de ces problèmes nécessite des approches multidimensionnelles, y compris des stratégies de réduction du stress, des thérapies, des conseils relationnels et des changements de mode de vie.
Comment les facteurs de stress à long terme, comme la pression au travail ou l'instabilité financière, affectent-ils la satisfaction sexuelle depuis des décennies ?
Le stress peut avoir des effets à la fois positifs et négatifs sur la vie sexuelle et la santé générale d'une personne. Il n'est pas rare que les personnes qui subissent un stress important subissent des changements dans leur désir sexuel, leur excitation et leur productivité. Le stress chronique peut entraîner une diminution de la libido, une dysfonction érectile, une diminution de la sensibilité pendant les rapports sexuels, des difficultés à atteindre l'orgasme et d'autres problèmes sexuels.