Ci sono prove convincenti che lo stress a lungo termine può influenzare negativamente la soddisfazione sessuale nel corso del tempo. Eventi di vita stressanti come la perdita del lavoro, la rottura di relazioni o difficoltà finanziarie sono associati con la riduzione del desiderio sessuale, eccitazione e frequenza orgasmo. Questo effetto può essere più grave per le donne che per gli uomini.
Lo stress può interferire con il funzionamento sessuale attraverso più meccanismi. Innanzitutto, attiva il sistema nervoso simpatico, aumentando la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. In secondo luogo, sopprime l'asse ipotalamo-ipofisi-surrenale, riducendo i livelli di testosterone e riducendo la libido. Terzo, riduce la trasmissione di dopamina, riducendo la motivazione e il piacere durante il sesso. Quarto, causa fattori psicologici come ansia, depressione, senso di colpa e vergogna. Quinto, questo peggiora le funzioni cognitive riducendo l'attenzione, la memoria e la creatività. Sesto, cambia la struttura del cervello, indebolendo le vie nervose coinvolte nel comportamento sessuale.
Infine, favorisce l'invecchiamento, l'immagine del corpo e l'autostima.
Studi dimostrano che la pressione di lavoro, in particolare i requisiti di lavoro elevati, sono associati a una minore attività sessuale. Gli uomini che considerano il loro lavoro molto esigente, hanno atti sessuali meno frequenti, meno orgasmi e un'erezione più debole. Le donne sotto carico riportano meno desiderio, eccitazione, lubrificazione e intensità dell'orgasmo. L'instabilità finanziaria è anche correlata con il deterioramento della salute sessuale. Persone molto preoccupanti che sono preoccupati per i soldi, hanno meno eccitazione genitale, lubrificazione vaginale e soddisfazione sessuale. Questo effetto è più forte tra coloro che non hanno sostegno sociale o si occupano di comportamenti rischiosi.
Stress cronico può ridurre l'interesse per il sesso nel tempo. L'esposizione prolungata agli stress cronici provoca uno squilibrio neurochimico che indebolisce le catene della ricompensa sessuale e indebolisce il desiderio sessuale. Anche i ripetuti fallimenti nelle relazioni possono contribuire al basso desiderio. Maggiore è lo stress, maggiore è l'impatto sulla sessualità. Lo stress cronico può causare cambiamenti fisici nel pene, come l'atrofia dei corpi cavernosi, che riduce la forza erettile e la dimensione. Può anche causare fattori psicologici come depressione, ansia e auto-colpevolezza.
In conclusione, gli stress a lungo termine hanno un impatto significativo sul funzionamento sessuale, tra cui desiderio, eccitazione, frequenza orgasmo e soddisfazione generale. Affrontare questi problemi richiede approcci multidimensionali, tra cui strategie di riduzione dello stress, terapie, consulenza sulle relazioni e cambiamenti di stile di vita.
Come gli stress a lungo termine, come la pressione di lavoro o l'instabilità finanziaria, influenzano la soddisfazione sessuale per decenni?
Lo stress può avere effetti sia positivi che negativi sulla vita sessuale di una persona e la salute generale. Spesso le persone che sperimentano una quantità significativa di stress, sperimentano cambiamenti nel loro desiderio sessuale, eccitazione e prestazioni. Lo stress cronico può causare riduzione della libido, disfunzione erettile, riduzione della sensibilità durante il sesso, difficoltà a raggiungere l'orgasmo e altri problemi sessuali.