Термин «социальное сравнение» относится к тому, как люди сравнивают свое поведение, мнения, способности или черты с поведением других окружающих их людей. Это врожденная человеческая тенденция, которая наблюдалась в разных культурах и на протяжении всей истории. Социальное сравнение может принимать множество форм, включая сравнение вверх (сравнивая себя благоприятно с другими) и сравнение вниз (сравнивая себя неблагоприятно с другими). В отношении сексуального поведения и производительности социальное сравнение может быть как полезным, так и вредным. С одной стороны, это может помочь людям ставить цели, мотивировать себя, повышать квалификацию. С другой стороны, это может привести к беспокойству и стрессу, если они считают себя не соответствующими ожиданиям общества. В этой статье будет рассмотрена роль социального сравнения в развитии сексуальной тревоги и стресса, связанного с производительностью.
Одним из способов воздействия социального сравнения на сексуальную тревогу является забота об образе тела. Многие люди чувствуют давление, чтобы соответствовать узким стандартам красоты, чтобы быть желанными партнерами. Эти стандарты часто предполагают наличие мускулистого телосложения, небольшой линии талии и определённого уровня физической привлекательности. Женщины особенно подвержены этому давлению, потому что их часто судят на основе их внешности, в то время как мужчины обычно судят по их сексуальному мастерству. В результате у женщин может развиться беспокойство о своем теле и они могут чувствовать себя неадекватными по сравнению с другими женщинами, которые кажутся более привлекательными. Мужчины также могут испытывать подобные неуверенности из-за культурного ожидания, что они должны иметь большой размер пениса и быть сексуально квалифицированными. И мужчины, и женщины могут сравнить себя с порноактерами или знаменитостями с идеализированными телами и задаться вопросом, почему они не могут помериться силами. Постоянное изображение СМИ нереалистичных типов тела и сексуального поведения может способствовать возникновению этих чувств неуверенности.
Социальное сравнение также может влиять на сексуальную тревогу, формируя ожидания сексуальной активности. Люди могут беспокоиться о том, что они не удовлетворят своего партнера, будут работать достаточно хорошо во время близости или продержатся достаточно долго. Они могут сравнивать себя с теми, кто, кажется, обладает большей выносливостью, выносливостью или умениями. Они могут беспокоиться о том, что их собственные результаты не соответствуют социальным нормам мужественности или женственности. Кроме того, они могут опасаться, что партнер подвергнет их критике или отвергнет, если они не оправдают ожиданий партнера. Это может привести к стрессу и неуверенности в себе, что может помешать возбуждению и удовольствию. Это может даже заставить людей вообще избегать сексуальной активности.
Для решения проблем социального сравнения люди должны сосредоточиться на развитии здоровой самооценки, а не полагаться на внешнюю проверку. Они могут работать над тем, чтобы принять их уникальные черты и отметить их отличия от других. Они также могут бросить вызов социальным стандартам красоты и ожиданиям в отношении гендерных ролей.
Они могут практиковать открытое общение со своими партнерами о своих желаниях, потребностях и ограничениях. Тем самым они могут построить взаимное уважение и доверие, уменьшая потребность в сравнении и улучшая свой сексуальный опыт.
Какую роль играет социальное сравнение в развитии сексуального беспокойства и стресса, связанного с производительностью?
Социальное сравнение играет важную роль в развитии сексуальной тревоги и стресса, связанного с производительностью. Люди часто сравнивают себя со сверстниками, когда речь идет о сексе, будь то сколько у них было партнеров, как долго они длились во время секса или насколько удовлетворительным был опыт. Это может привести к чувству неадекватности и низкой самооценке, если кто-то чувствует, что отстает по сравнению с другими.