Le terme « comparaison sociale » désigne la façon dont les gens comparent leurs comportements, opinions, capacités ou traits avec ceux des autres personnes qui les entourent. C'est une tendance humaine innée qui a été observée dans différentes cultures et tout au long de l'histoire. La comparaison sociale peut prendre de nombreuses formes, y compris la comparaison ascendante (en se comparant favorablement aux autres) et la comparaison descendante (en se comparant aux autres). En ce qui concerne le comportement sexuel et la productivité, la comparaison sociale peut être à la fois bénéfique et nocive. D'un côté, cela peut aider les gens à fixer des objectifs, à se motiver, à améliorer leurs qualifications. D'un autre côté, cela peut causer de l'anxiété et du stress s'ils ne se considèrent pas à la hauteur des attentes de la société. Cet article examinera le rôle de la comparaison sociale dans le développement de l'anxiété sexuelle et du stress lié à la performance.
L'un des moyens d'influencer la comparaison sociale sur l'anxiété sexuelle est de prendre soin de l'image corporelle. Beaucoup de gens ressentent la pression de répondre à des normes de beauté étroites pour être des partenaires souhaités. Ces normes impliquent souvent un physique musclé, une petite ligne de taille et un certain niveau d'attrait physique. Les femmes sont particulièrement exposées à cette pression parce qu'elles sont souvent jugées en fonction de leur apparence, tandis que les hommes sont généralement jugés en fonction de leur savoir-faire sexuel. En conséquence, les femmes peuvent développer de l'anxiété pour leur corps et elles peuvent se sentir inadéquates par rapport aux autres femmes qui semblent plus attrayantes. Les hommes peuvent également éprouver des incertitudes similaires en raison de l'attente culturelle qu'ils doivent avoir une grande taille de pénis et être sexuellement qualifiés. Les hommes et les femmes peuvent se comparer à des acteurs porno ou des célébrités avec des corps idéalisés et se demander pourquoi ils ne peuvent pas se mesurer. L'image constante des médias de types irréalistes de corps et de comportements sexuels peut contribuer à ces sentiments d'insécurité.
La comparaison sociale peut également influencer l'anxiété sexuelle en façonnant les attentes en matière d'activité sexuelle. Les gens peuvent s'inquiéter de ne pas satisfaire leur partenaire, de travailler assez bien pendant l'intimité ou de durer assez longtemps. Ils peuvent se comparer à ceux qui semblent avoir plus d'endurance, d'endurance ou de savoir-faire. Ils peuvent craindre que leurs propres résultats ne soient pas conformes aux normes sociales de la virilité ou de la féminité. De plus, ils peuvent craindre que le partenaire les critique ou les rejette s'ils ne répondent pas aux attentes du partenaire. Cela peut conduire au stress et à l'insécurité de soi, ce qui peut entraver l'excitation et le plaisir. Cela peut même obliger les gens à éviter toute activité sexuelle.
Pour résoudre les problèmes de comparaison sociale, les gens doivent se concentrer sur le développement d'une saine estime de soi plutôt que de se fier à une vérification externe. Ils peuvent travailler pour adopter leurs caractéristiques uniques et célébrer leurs différences avec les autres. Ils peuvent également défier les normes sociales de beauté et les attentes concernant les rôles de genre.
Ils peuvent pratiquer une communication ouverte avec leurs partenaires sur leurs désirs, leurs besoins et leurs limites. Ainsi, ils peuvent construire le respect mutuel et la confiance en réduisant le besoin de comparaison et en améliorant leur expérience sexuelle.
Quel rôle la comparaison sociale joue-t-elle dans le développement de l'anxiété sexuelle et du stress lié à la productivité ?
La comparaison sociale joue un rôle important dans le développement de l'anxiété sexuelle et du stress lié à la performance. Les gens se comparent souvent à leurs pairs quand il s'agit de sexe, qu'il s'agisse du nombre de partenaires qu'ils ont eu, de la durée de leur relation sexuelle ou de la satisfaction de l'expérience. Cela peut conduire à un sentiment d'inadéquation et de faible estime de soi si quelqu'un se sent en retard par rapport aux autres.