「社会比較」という用語は、人々が自分の行動、意見、能力、または特性を周囲の人々と比較する方法を指します。それは、文化を越えて、歴史を通して見られた先天的な人間の傾向です。社会的比較は、上向きの比較（自分を他者と好意的に比較する）や下向きの比較（他者と好ましくない比較）を含む多くの形態をとることができる。性行動とパフォーマンスに関しては、社会的比較は有益で有害である可能性があります。一方では、それは人々が目標を設定するのを助けることができます、自分自身を動機付け、自分の資格を向上させます。一方で、社会の期待に応えられない自分を見れば、不安やストレスにもなりかねません。この記事では、性的不安とパフォーマンス関連のストレスの発症における社会比較の役割を検討します。
社会的比較が性的不安に影響を与える1つの方法は、ボディイメージの世話をすることです。多くの人々は望ましいパートナーであるために狭い美の標準を満たすために圧力を感じます。これらの基準は、多くの場合、筋肉の体格、小さなウエストラインと物理的な魅力の特定のレベルを前提としています。女性は外見に基づいて判断されることが多いため、この圧力に特に影響されやすく、男性は通常、性的能力に基づいて判断されます。その結果、女性は体の不安を発症し、より魅力的に見える他の女性と比較して不十分に感じるかもしれません。男性はまた、彼らが大きな陰茎のサイズを持っている必要があり、性的に資格があるという文化的な期待のために同様の不安を経験するかもしれません。男女共に理想化された身体を持つポルノ俳優や有名人と比較することができ、なぜ自分の力を測れないのか疑問に思う。メディアの非現実的な身体のタイプと性的行動の絶え間ない描写は、これらの不確実性の感情に寄与する可能性があります。
社会的比較はまた、性行為の期待を形成することによって性的不安に影響を与えることができます。人々は、彼らが彼らのパートナーを満足させないことを心配するかもしれません、親密さの間に十分に実行します、または十分に長く続く。彼らはより多くのスタミナ、スタミナやスキルを持っているように見える人と自分自身を比較することができます。彼らは自分の結果が男らしさや女性らしさの社会規範を満たしていないことを心配するかもしれません。さらに、パートナーがパートナーの期待に応えられない場合、パートナーが批判したり拒否したりすることを恐れているかもしれません。これは、興奮と喜びを妨げることができるストレスと自己疑惑につながる可能性があります。それは人々を完全に性行為を避けることができる。
社会比較の問題に対処するために、人々は、外部の検証に頼るのではなく、健康的な自尊心を開発することに焦点を当てるべきです。彼らは彼らのユニークな特性を受け入れ、他の人との違いを祝うために働くことができます。彼らはまた、社会的美容基準やジェンダーの役割への期待に挑戦することができます。
彼らは彼らの欲望、ニーズ、および制限について彼らのパートナーとのオープンなコミュニケーションを実践することができます。そうすることで、彼らは相互の尊敬と信頼を築き、比較の必要性を減らし、性的経験を改善することができます。
性的不安やパフォーマンス関連のストレスの発症において、社会比較はどのような役割を果たしていますか？
性的不安やパフォーマンス関連のストレスの発症において、社会的比較が重要な役割を果たしている。人々はしばしばセックスに関しては、自分自身を仲間と比較します、それは彼らが持っていたどのように多くのパートナーであったかどうか、彼らはセックス中にどのくらい続いたか、またはどのように経験を満足させることでした。これは、誰かが他の人に比べて後ろに落ちていると感じた場合、不十分と低い自尊心の感情につながる可能性があります。