Буфер систем социальной поддержки против негативных последствий
Стигма, дискриминация и маргинализация являются обычным опытом для многих людей, особенно для тех, кто идентифицирует себя с маргинализированной идентичностью, такой как ЛГБТК +, цветные люди, женщины, инвалиды, иммигранты и сообщества с низким уровнем дохода. Этот негативный опыт может оказать значительное влияние на психическое здоровье и благополучие, что приведет к усилению стресса, тревоги, депрессии и даже самоубийству.
Исследования показали, что системы социальной поддержки могут противостоять этим негативным последствиям, предоставляя эмоциональную и практическую поддержку, чтобы помочь людям справиться со стигматизирующим опытом. В этой статье мы рассмотрим, как работают системы социальной поддержки, и приведем примеры эффективных способов их реализации.
Социальная поддержка определяется как «сеть отношений, которая предоставляет ресурсы (например, материальные блага, информацию, уважение) и услуги (например, дружеские отношения, эмоциональные, инструментальные) отдельным лицам или группам» (Cohen & Wills, 1985, стр. 246). Это означает, что социальная поддержка предполагает как материальные, так и нематериальные формы помощи, которую отдельные лица получают от других членов своего сообщества. Исследования показали, что социальная поддержка может быть важным защитным фактором от негативных последствий стигмы, дискриминации и маргинализации, особенно когда она исходит от группы, которая разделяет те же маркеры идентичности, что и человек, получающий поддержку (Szymanski & Mossakowski, 2013; Szymanski et al., 2017).
Члены групп меньшинств могут испытывать большую психологическую выгоду от социальной поддержки, оказываемой другими членами их сообщества, по сравнению с поддержкой, получаемой от доминирующих групп. Одно исследование показало, что геи, которые получали социальную поддержку от коллег-ЛГБТК +, сообщали о более низких уровнях депрессивных симптомов, чем те, кто этого не делал (Duberstein et al., 2010).
Одним из способов создания эффективных систем социальной поддержки является через программы наставничества между сверстниками. Эти программы объединяют людей из маргинальных сообществ с обученными наставниками, которые имеют общие личности и жизненный опыт. Наставники могут предоставить руководство, советы и эмоциональную поддержку, чтобы помочь подопечным ориентироваться в своих личных проблемах, связанных с идентичностью и маргинализацией. Еще один способ создания систем социальной поддержки - пространства аффинити, такие как центры ЛГБТК + в студенческих городках или профсоюзы чернокожих студентов в университетах. Эти пространства обеспечивают безопасную среду для общения людей друг с другом, совместного использования ресурсов и построения отношений. Affinity spaces также предлагает возможности для развития навыков, обучения лидерству и адвокационной работы, что может еще больше укрепить систему социальной поддержки внутри сообщества.
Другая стратегия заключается в продвижении социальных связей через онлайн-платформы и цифровые СМИ. Такой подход становится все более популярным во время пандемии COVID-19, когда очные собрания ограничены из-за проблем со здоровьем. Социальные сети могут использоваться для создания виртуальных сообществ, где люди могут делиться историями, задавать вопросы и искать информацию по актуальным темам. Интернет-форумы и доски обсуждений позволяют людям общаться с другими людьми за пределами географических границ и создавать значимые связи, основанные на общих интересах и идентичности.
Платформы социальных сетей могут использоваться для усиления недопредставленных голосов и взглядов, предоставление ценных образовательных ресурсов и информации для лиц, обращающихся за поддержкой.
Системы социальной поддержки играют важную роль в борьбе с негативными последствиями стигмы, дискриминации и маргинализации. Создавая эффективные одноранговые программы наставничества, пространства близости и онлайн-платформы, мы можем создать более сильные сети поддержки, которые расширяют возможности отдельных лиц и повышают устойчивость к этим проблемам.Поскольку мы продолжаем сталкиваться с новыми формами стигматизации и дискриминационной политики, важно, чтобы мы отдавали приоритет системам социальной поддержки в качестве ключевого компонента укрепления психического здоровья и благополучия всех людей.
Как системы социальной поддержки защищают от негативных последствий стигмы, дискриминации и маргинализации?
Исследования показали, что сети социальной поддержки могут играть важную роль в снижении негативного воздействия, связанного с маргинализацией, дискриминацией или стигматизацией со стороны других лиц из-за таких характеристик, как раса, пол, сексуальная ориентация, возраст, внешний вид или социально-экономический статус (Cole et al., 2015).