Puffer sozialer Unterstützungssysteme gegen negative Folgen
Stigmatisierung, Diskriminierung und Marginalisierung sind für viele Menschen eine alltägliche Erfahrung, insbesondere für diejenigen, die sich mit marginalisierten Identitäten identifizieren, wie LGBTQ +, People of Color, Frauen, Behinderte, Einwanderer und einkommensschwache Gemeinschaften. Diese negativen Erfahrungen können erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden haben, was zu erhöhtem Stress, Angstzuständen, Depressionen und sogar Selbstmord führt. Studien haben gezeigt, dass soziale Unterstützungssysteme diesen negativen Auswirkungen entgegenwirken können, indem sie emotionale und praktische Unterstützung bieten, um Menschen bei der Bewältigung stigmatisierender Erfahrungen zu unterstützen. In diesem Artikel werden wir uns ansehen, wie soziale Unterstützungssysteme funktionieren, und Beispiele für effektive Wege zur Umsetzung geben.
Soziale Unterstützung ist definiert als „ein Beziehungsnetzwerk, das Einzelpersonen oder Gruppen Ressourcen (z. B. materielle Güter, Informationen, Respekt) und Dienstleistungen (z. B. Freundschaften, emotionale, instrumentelle) zur Verfügung stellt" (Cohen & Wills, 1985, S. 246). Dies bedeutet, dass soziale Unterstützung sowohl materielle als auch immaterielle Formen der Unterstützung beinhaltet, die Einzelpersonen von anderen Mitgliedern ihrer Gemeinschaft erhalten. Studien haben gezeigt, dass soziale Unterstützung ein wichtiger Schutzfaktor gegen die negativen Auswirkungen von Stigmatisierung, Diskriminierung und Marginalisierung sein kann, insbesondere wenn sie von einer Gruppe kommt, die die gleichen Identitätsmarker teilt wie die Person, die Unterstützung erhält (Szymanski & Mossakowski, 2013; Szymanski et al., 2017) Mitglieder von Minderheitengruppen können einen größeren psychologischen Nutzen aus der sozialen Unterstützung anderer Mitglieder ihrer Gemeinschaft ziehen als aus der Unterstützung dominanter Gruppen. Eine Studie ergab, dass schwule Männer, die soziale Unterstützung von LGBTQ + -Kollegen erhielten, niedrigere depressive Symptome berichteten als diejenigen, die dies nicht taten (Duberstein et al., 2010).
Eine Möglichkeit, effektive soziale Unterstützungssysteme aufzubauen, ist durch Peer-to-Peer-Mentoring-Programme. Diese Programme bringen Menschen aus marginalisierten Gemeinschaften mit ausgebildeten Mentoren zusammen, die gemeinsame Persönlichkeiten und Lebenserfahrungen haben. Mentoren können Anleitung, Beratung und emotionale Unterstützung geben, um den Mentees zu helfen, ihre persönlichen Identitäts- und Marginalisierungsprobleme zu navigieren. Eine weitere Möglichkeit, soziale Unterstützungssysteme zu schaffen, sind Affinitätsräume wie LGBTQ + -Zentren auf dem Campus oder schwarze Studentengewerkschaften an Universitäten. Diese Räume bieten eine sichere Umgebung, in der Menschen miteinander kommunizieren, Ressourcen teilen und Beziehungen aufbauen können. Affinity Spaces bietet auch Möglichkeiten für Kompetenzentwicklung, Führungstraining und Advocacy-Arbeit, die das soziale Unterstützungssystem innerhalb der Gemeinschaft weiter stärken können.
Eine weitere Strategie besteht darin, soziale Bindungen über Online-Plattformen und digitale Medien zu fördern. Dieser Ansatz wird während der COVID-19-Pandemie immer beliebter, da persönliche Treffen aufgrund gesundheitlicher Probleme eingeschränkt sind. Soziale Medien können verwendet werden, um virtuelle Gemeinschaften zu schaffen, in denen Menschen Geschichten teilen, Fragen stellen und nach Informationen zu aktuellen Themen suchen können. Internetforen und Diskussionsforen ermöglichen es Menschen, sich mit anderen Menschen über geografische Grenzen hinaus zu verbinden und sinnvolle Verbindungen aufzubauen, die auf gemeinsamen Interessen und Identitäten basieren.
Social-Media-Plattformen können verwendet werden, um unterrepräsentierte Stimmen und Ansichten zu stärken und wertvolle Bildungsressourcen und Informationen für Personen bereitzustellen, die Unterstützung suchen.
Soziale Unterstützungssysteme spielen eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung der negativen Auswirkungen von Stigmatisierung, Diskriminierung und Marginalisierung.Durch den Aufbau effektiver Peer-to-Peer-Mentoring-Programme, Intimitätsräume und Online-Plattformen können wir stärkere Unterstützungsnetzwerke aufbauen, die Einzelpersonen stärken und die Widerstandsfähigkeit gegen diese Herausforderungen erhöhen. Da wir weiterhin mit neuen Formen der Stigmatisierung und diskriminierenden Politiken konfrontiert sind, ist es wichtig, dass wir soziale Unterstützungssysteme als Schlüsselkomponente für die Förderung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens aller Menschen priorisieren.
Wie schützen soziale Unterstützungssysteme vor den negativen Folgen von Stigmatisierung, Diskriminierung und Marginalisierung?
Studien haben gezeigt, dass soziale Unterstützungsnetzwerke eine wichtige Rolle bei der Verringerung der negativen Auswirkungen von Marginalisierung, Diskriminierung oder Stigmatisierung durch andere aufgrund von Merkmalen wie Rasse, Geschlecht, sexueller Orientierung, Alter, Aussehen oder sozioökonomischem Status spielen können (Cole et al., 2015).