Bufor Social Support Systems Against Negative Consequences
Stygmaty, dyskryminacja i marginalizacja to wspólne doświadczenia dla wielu osób, zwłaszcza tych, które utożsamiają się z marginalizowanymi tożsamościami, takimi jak LGBTQ +, osoby koloru, kobiety, osoby niepełnosprawne, imigranci i społeczności o niskich dochodach. Te negatywne doświadczenia mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie psychiczne i samopoczucie, prowadząc do zwiększonego stresu, lęku, depresji, a nawet samobójstwa.
Badania wykazały, że systemy wsparcia społecznego mogą przeciwdziałać tym negatywnym skutkom, zapewniając emocjonalne i praktyczne wsparcie, aby pomóc ludziom w radzeniu sobie z piętnującymi doświadczeniami. W tym artykule analizujemy, jak działają systemy wsparcia społecznego i podajemy przykłady skutecznych sposobów ich wdrażania.
Wsparcie społeczne definiuje się jako „sieć relacji, która zapewnia zasoby (np. dobra materialne, informacje, szacunek) i usługi (np. przyjaźnie, emocjonalne, instrumentalne) osobom fizycznym lub grupom" (Cohen & Wills, 1985, s. 246). Oznacza to, że wsparcie społeczne obejmuje zarówno namacalne, jak i niematerialne formy pomocy, które jednostki otrzymują od innych członków ich społeczności. Badania wykazały, że wsparcie społeczne może być ważnym czynnikiem ochronnym przed negatywnymi skutkami stygmatów, dyskryminacji i marginalizacji, zwłaszcza w przypadku grupy, która dzieli te same znaki tożsamości co osoba otrzymująca wsparcie (Szymanski & Mossakowski, 2013; Szymanski et al., 2017)
Członkowie grup mniejszościowych mogą doświadczać większych korzyści psychologicznych z pomocy społecznej udzielanej przez innych w ich społeczności w porównaniu do wsparcia otrzymywanego od grup dominujących. Jedno z badań wykazało, że geje, którzy otrzymali wsparcie społeczne od współpracowników LGBTQ +, zgłaszali niższy poziom objawów depresyjnych niż ci, którzy nie (Duberstein i in., 2010).
Jednym ze sposobów tworzenia skutecznych systemów wsparcia społecznego są programy mentorskie. Programy te łączą ludzi ze zmarginalizowanych społeczności z wyszkolonymi mentorami, którzy dzielą wspólne osobowości i doświadczenia życiowe. Mentorzy mogą udzielać wskazówek, porad i wsparcia emocjonalnego, aby pomóc mentorom poruszać swoje osobiste problemy związane z tożsamością i marginalizacją. Innym sposobem tworzenia systemów wsparcia społecznego są pomieszczenia powinowactwa, takie jak centra LGBTQ + na uczelniach lub czarne związki studenckie na uniwersytetach. Te przestrzenie zapewniają bezpieczne środowisko dla ludzi do komunikowania się ze sobą, udostępniania zasobów i budowania relacji. Przestrzeń powinowactwa oferuje również możliwości rozwoju umiejętności, szkolenia liderów i pracy adwokackiej, co może dodatkowo wzmocnić system wsparcia społecznego w społeczności.
Inną strategią jest promowanie połączeń społecznych za pośrednictwem platform internetowych i mediów cyfrowych. Podejście to staje się coraz bardziej popularne podczas pandemii COVID-19, kiedy spotkania twarzą w twarz są ograniczone ze względu na problemy zdrowotne. Media społecznościowe mogą być wykorzystywane do tworzenia społeczności wirtualnych, gdzie ludzie mogą dzielić się historiami, zadawać pytania i wyszukiwać informacje na tematy aktualne. Fora internetowe i rady dyskusyjne umożliwiają ludziom łączenie się z innymi w granicach geograficznych i tworzenie znaczących połączeń opartych na wspólnych interesach i tożsamościach.
Platformy społecznościowe mogą być wykorzystywane do wzmacniania niedostatecznych głosów i poglądów, zapewniając cenne zasoby edukacyjne i informacje dla osób poszukujących wsparcia.
Systemy wsparcia społecznego odgrywają ważną rolę w zwalczaniu negatywnych skutków stygmatu, dyskryminacji i marginalizacji. Poprzez tworzenie skutecznych programów mentorskich peer-to-peer, przestrzeni intymności i platform online, możemy zbudować silniejsze sieci wsparcia, które wzmacniają pozycję osób i budują odporność na te wyzwania. Ponieważ nadal stajemy w obliczu nowych form piętna i dyskryminującej polityki, ważne jest, abyśmy priorytetowo traktowali systemy wsparcia społecznego jako kluczowy element promowania zdrowia psychicznego i dobrobytu wszystkich ludzi.
W jaki sposób systemy wsparcia społecznego chronią przed negatywnymi skutkami piętna, dyskryminacji i marginalizacji?
Badania wykazały, że sieci wsparcia społecznego mogą odgrywać istotną rolę w ograniczaniu negatywnych skutków związanych z marginalizacją, dyskryminacją lub piętnowaniem przez innych ze względu na takie cechy jak rasa, płeć, orientacja seksualna, wiek, wygląd lub status społeczno-ekonomiczny (Cole et al., 2015).