Сексуальная зависимость и депрессия
Сексуальная зависимость - это относительно новая область психологических исследований, которая фокусируется на чрезмерном, компульсивном поведении, связанном с сексуальными мыслями или действиями. Это может проявляться через такие действия, как порнография, мастурбация, проституция, эксгибиционизм, вуайеризм или рискованное поведение вроде случайных встреч. Хотя его часто отвергают как современное явление, он существует на протяжении всей истории и более распространен, чем многие думают. К сожалению, для тех, кто борется с этим заболеванием, мало ресурсов, потому что оно остается стигматизированным и непонятым. Многие специалисты по психическому здоровью также не признают его серьезность или варианты лечения, что затрудняет выздоровление без надлежащей поддержки.
Тревога
Тревога - это общий термин для нескольких состояний, характеризующихся чувством страха, беспокойства, напряжения или нервозности, которые нарушают повседневную жизнь. Он может быть общим (например, фобии) или специфическим для определенных ситуаций или объектов (например, социальная тревога или клаустрофобия). Эти симптомы варьируются по интенсивности от человека к человеку, но обычно сопровождаются физическими реакциями, такими как учащенное сердцебиение и поверхностное дыхание. Симптомы могут сохраняться даже при отсутствии триггера, что приводит к тому, что некоторые больные вообще избегают ситуаций. Тревога затрагивает около трети взрослых в какой-то момент их жизни, хотя не все случаи требуют медицинской помощи.
Депрессия
Депрессия - это расстройство настроения, отмеченное постоянной грустью и потерей интереса к занятиям, которыми когда-то наслаждались. Симптомы включают усталость, трудности с концентрацией внимания, нарушения сна и изменения аппетита. Больные могут оторваться от друзей и семьи и испытывать мысли о самоубийстве. В отличие от тревоги, депрессия не всегда имеет идентифицируемые триггеры или причины и часто требует профессионального вмешательства. Около 7% взрослых в США ежегодно испытывают серьезные депрессивные эпизоды, причем женщины в два раза чаще, чем мужчины, заболевают этим заболеванием. Как тревога, так и депрессия могут возникать независимо или вместе, усугубляя симптомы друг друга.
Пересечение между сексуальной зависимостью и проблемами психического здоровья
Хотя сексуальная зависимость еще не классифицируется как собственное психическое заболевание, исследования показывают, что она может сосуществовать с тревогой и депрессией. Некоторые люди используют секс, чтобы самостоятельно успокоить неприятное чувство стресса или беспокойства, что приводит к навязчивому поведению, которое становится трудно остановить. Этот цикл создает эмоциональную зависимость от секса, затрудняя контроль тяги без решения основных проблем, таких как беспокойство и депрессия. Другие факторы риска сексуальной зависимости включают травму, низкую самооценку, историю злоупотребления, злоупотребление психоактивными веществами, плохие границы и отсутствие здоровых отношений.
Варианты лечения сопутствующих расстройств
Лечение обоих состояний обычно включает в себя лекарства (такие как СИОЗС) и терапию. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) особенно эффективна, потому что она устраняет неадаптивные модели мышления, способствующие аддиктивному поведению.
Однако поиск квалифицированного поставщика, который специализируется в этих областях, может быть сложной задачей из-за их относительной редкости. Есть также несколько групп поддержки, доступных онлайн и локально для тех, кто борется с подобными проблемами. Эти сообщества предоставляют столь необходимую проверку и советы от других, которые понимают, через что они проходят.
Сексуальная зависимость, беспокойство и депрессия оказывают значительное влияние на повседневную жизнь, вызывая социальную изоляцию, трудности в отношениях, финансовое напряжение и юридические проблемы. Их часто неправильно понимают друзья и члены семьи, которые не понимают, насколько они серьезны. К счастью, варианты лечения существуют, но могут потребовать некоторых проб и ошибок, чтобы найти правильную комбинацию лекарств и методов лечения. Стигма, окружающая эти расстройства, не позволяет многим больным обращаться за помощью, оставляя их чувствовать себя одинокими и беспомощными.Обучая себя психическому здоровью, мы можем создать культуру, в которой каждый чувствует себя комфортно, говоря, когда ему нужна помощь.
Как сексуальная зависимость пересекается с тревогой и депрессией?
Сексуальная зависимость - это расстройство психического здоровья, характеризующееся навязчивыми и неконтролируемыми сексуальными мыслями и поведением, которые имеют негативные последствия для жизни человека. Это может привести к значительным расстройствам, нарушению повседневной деятельности и межличностным проблемам. Сексуальная зависимость была связана с различными психиатрическими состояниями, такими как тревога и депрессия.