Adicción sexual y depresión
La adicción sexual es un campo relativamente nuevo de investigación psicológica que se centra en comportamientos excesivos y compulsivos relacionados con pensamientos o acciones sexuales. Esto puede manifestarse a través de acciones como la pornografía, la masturbación, la prostitución, el exhibicionismo, el voyeurismo o conductas de riesgo como los encuentros casuales. Aunque a menudo es rechazado como un fenómeno moderno, existe a lo largo de la historia y es más común de lo que muchos piensan. Lamentablemente, para quienes luchan contra esta enfermedad hay pocos recursos porque sigue estigmatizada e incomprensible. Muchos profesionales de la salud mental tampoco reconocen su gravedad ni sus opciones de tratamiento, lo que dificulta la recuperación sin el apoyo adecuado.
Ansiedad
La ansiedad es un término genérico para varios estados caracterizados por sentimientos de miedo, ansiedad, tensión o nerviosismo que perturban la vida cotidiana. Puede ser común (por ejemplo, fobias) o específico para ciertas situaciones u objetos (por ejemplo, ansiedad social o claustrofobia). Estos síntomas varían de intensidad de persona a persona, pero generalmente van acompañados de reacciones físicas, como latidos cardíacos rápidos y respiración superficial. Los síntomas pueden persistir incluso en ausencia de desencadenante, lo que lleva a algunos enfermos a evitar situaciones en general. La ansiedad afecta a cerca de un tercio de los adultos en algún momento de su vida, aunque no todos los casos requieren atención médica.
Depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo marcado por la tristeza constante y la pérdida de interés en las actividades que una vez disfrutaron. Los síntomas incluyen fatiga, dificultad para concentrarse, trastornos del sueño y cambios en el apetito. Los enfermos pueden separarse de sus amigos y familiares y experimentar pensamientos suicidas. A diferencia de la ansiedad, la depresión no siempre tiene desencadenantes o causas identificables y a menudo requiere una intervención profesional. Alrededor del 7% de los adultos en los Estados Unidos experimentan episodios depresivos graves cada año, y las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de contraer la enfermedad. Tanto la ansiedad como la depresión pueden ocurrir de forma independiente o conjunta, agravando los síntomas del otro.
Intersección entre adicción sexual y problemas de salud mental
Aunque la adicción sexual aún no está clasificada como enfermedad mental propia, los estudios sugieren que puede coexistir con ansiedad y depresión. Algunas personas usan el sexo para calmar la desagradable sensación de estrés o ansiedad por sí mismas, lo que lleva a comportamientos obsesivos que se vuelven difíciles de detener. Este ciclo crea una dependencia emocional del sexo, dificultando el control de los antojos sin resolver problemas subyacentes como la ansiedad y la depresión. Otros factores de riesgo de dependencia sexual incluyen trauma, baja autoestima, antecedentes de abuso, abuso de sustancias, límites deficientes y falta de relaciones saludables.
Opciones de tratamiento para trastornos concomitantes
El tratamiento de ambas afecciones generalmente incluye medicamentos (como ISRS) y terapia. La terapia cognitivo-conductual (TCP) es particularmente efectiva porque elimina los patrones de pensamiento no adaptativos que promueven el comportamiento adictivo.
Sin embargo, encontrar un proveedor calificado que se especialice en estas áreas puede ser una tarea difícil debido a su relativa rareza. También hay varios grupos de apoyo disponibles en línea y localmente para aquellos que luchan con problemas similares. Estas comunidades brindan un chequeo y asesoramiento muy necesario de otros que entienden por lo que están pasando.
La adicción sexual, la ansiedad y la depresión tienen un impacto significativo en la vida cotidiana, causando aislamiento social, dificultades en las relaciones, tensiones financieras y problemas legales.A menudo son malinterpretados por amigos y familiares que no entienden lo serios que son. Afortunadamente, las opciones de tratamiento existen, pero pueden requerir algunas pruebas y errores para encontrar la combinación adecuada de medicamentos y tratamientos. El estigma que rodea a estos trastornos impide que muchos enfermos busquen ayuda, dejándolos solos e indefensos. Enseñándonos salud mental, podemos crear una cultura en la que todos se sientan cómodos hablando cuando necesitan ayuda.
¿Cómo se cruza la adicción sexual con la ansiedad y la depresión?
La adicción sexual es un trastorno de salud mental caracterizado por pensamientos y comportamientos sexuales obsesivos e incontrolables que tienen consecuencias negativas en la vida de una persona. Esto puede conducir a trastornos significativos, interrupción de las actividades cotidianas y problemas interpersonales. La adicción sexual se ha asociado con una variedad de condiciones psiquiátricas, como ansiedad y depresión.