Dipendenza sessuale e depressione
Dipendenza sessuale è un campo relativamente nuovo di ricerca psicologica che si concentra su comportamenti eccessivi e compulsivi legati a pensieri o azioni sessuali. Questo può manifestarsi attraverso azioni come la pornografia, la masturbazione, la prostituzione, l'esposizione, il voyeurismo o comportamenti rischiosi come incontri casuali. Anche se spesso viene rifiutato come un fenomeno moderno, esiste nel corso della storia ed è più diffuso di quanto molti pensino. Purtroppo, per chi combatte questa malattia, ci sono poche risorse perché rimane stigmatizzata e incomprensibile. Molti esperti di salute mentale non riconoscono neanche la sua serietà o opzioni di trattamento, il che rende difficile la guarigione senza un supporto adeguato.
Allarme
L'ansia è un termine comune per diversi stati caratterizzati da ansia, ansia, tensione o nervosismo che compromettono la vita quotidiana. Può essere comune (ad esempio fobie) o specifico per determinate situazioni o oggetti (ad esempio ansia sociale o claustrofobia). Questi sintomi variano in intensità da persona a persona, ma di solito sono accompagnati da reazioni fisiche, come battito cardiaco e respirazione superficiale. I sintomi possono persistere anche in assenza di un trigger, il che porta alcuni malati a evitare situazioni. L'ansia colpisce circa un terzo degli adulti a un certo punto della loro vita, anche se non tutti i casi richiedono cure mediche.
Depressione
Depressione è un disturbo dell'umore segnato dalla costante tristezza e dalla perdita di interesse per le attività di cui si godeva una volta. I sintomi includono affaticamento, difficoltà di concentrazione, disturbi del sonno e cambiamenti di appetito. I malati possono allontanarsi dagli amici e dalla famiglia e pensare al suicidio. A differenza dell'ansia, la depressione non ha sempre trigger o cause identificabili e spesso richiede un intervento professionale. Circa il 7% degli adulti negli Stati Uniti soffre ogni anno di gravi episodi depressivi, e le donne hanno il doppio delle probabilità di contrarre questa malattia rispetto agli uomini. Sia ansia che depressione possono verificarsi in modo indipendente o insieme, aggravando i sintomi l'uno dell'altro.
Intersezione tra dipendenza sessuale e problemi di salute mentale
Anche se la dipendenza sessuale non è ancora classificata come una propria malattia mentale, studi dimostrano che può coesistere con ansia e depressione. Alcune persone usano il sesso per calmare da soli la sgradevole sensazione di stress o ansia, che porta a comportamenti ossessivi che diventano difficili da fermare. Questo ciclo crea dipendenza emotiva dal sesso, rendendo difficile il controllo della trazione senza risolvere i problemi principali come ansia e depressione. Altri fattori di rischio di dipendenza sessuale includono traumi, bassa autostima, storia di abuso, abuso di sostanze psicoattive, limiti cattivi e mancanza di relazioni sane.
Opzioni per il trattamento di disturbi concomitanti
Il trattamento di entrambe le condizioni di solito include farmaci (come l'ISRI) e terapie. La terapia cognitivo-comportamentale è particolarmente efficace perché elimina modelli di pensiero inadeguati che favoriscono comportamenti addictivi.
Tuttavia, trovare un fornitore qualificato specializzato in queste aree può essere difficile a causa della relativa rarità. Ci sono anche diversi gruppi di supporto disponibili online e localmente per coloro che combattono questo tipo di problemi. Queste comunità forniscono i controlli e i consigli necessari da altri che capiscono cosa stanno passando.
Dipendenza sessuale, ansia e depressione hanno un impatto significativo sulla vita quotidiana, causando isolamento sociale, difficoltà di relazione, tensione finanziaria e problemi legali.Spesso sono fraintesi da amici e familiari che non capiscono quanto siano seri. Fortunatamente, le opzioni di trattamento esistono, ma possono richiedere alcuni campioni e errori per trovare la giusta combinazione di farmaci e trattamenti. Lo stigma che circonda questi disturbi impedisce a molti malati di chiedere aiuto, lasciandoli sentire soli e impotenti. Insegnando a noi stessi la salute mentale, possiamo creare una cultura in cui tutti si sentono a proprio agio nel dire quando hanno bisogno di aiuto.