Dépendance sexuelle et dépression
La dépendance sexuelle est un domaine relativement nouveau de la recherche psychologique qui se concentre sur les comportements excessifs et compulsifs liés aux pensées ou aux actions sexuelles. Cela peut se manifester par des actes tels que la pornographie, la masturbation, la prostitution, l'exhibitionnisme, le voyeurisme ou des comportements à risque comme des rencontres occasionnelles. Bien qu'il soit souvent rejeté comme un phénomène moderne, il existe tout au long de l'histoire et est plus répandu que beaucoup ne le pensent. Malheureusement, il y a peu de ressources pour ceux qui luttent contre cette maladie, car elle reste stigmatisée et incompréhensible. De nombreux professionnels de la santé mentale ne reconnaissent pas non plus sa gravité ou ses options de traitement, ce qui rend difficile le rétablissement sans soutien adéquat.
Anxiété
L'anxiété est un terme générique pour plusieurs états caractérisés par des sentiments de peur, d'anxiété, de tension ou de nervosité qui perturbent la vie quotidienne. Elle peut être générale (phobie par exemple) ou spécifique à certaines situations ou objets (anxiété sociale ou claustrophobie par exemple). Ces symptômes varient en intensité d'une personne à l'autre, mais sont généralement accompagnés de réactions physiques telles que des palpitations et une respiration superficielle. Les symptômes peuvent persister même en l'absence de déclencheur, ce qui fait que certains malades évitent généralement les situations. L'anxiété touche environ un tiers des adultes à un moment donné de leur vie, bien que tous les cas ne nécessitent pas de soins médicaux.
Dépression
La dépression est un trouble de l'humeur marqué par une tristesse constante et une perte d'intérêt pour les activités autrefois appréciées. Les symptômes comprennent la fatigue, des difficultés de concentration, des troubles du sommeil et des changements de l'appétit. Les malades peuvent se séparer de leurs amis et de leur famille et avoir des pensées suicidaires. Contrairement à l'anxiété, la dépression n'a pas toujours de déclencheurs ou de causes identifiables et nécessite souvent une intervention professionnelle. Environ 7 % des adultes aux États-Unis connaissent des épisodes dépressifs graves chaque année, les femmes étant deux fois plus susceptibles que les hommes de contracter cette maladie. L'anxiété et la dépression peuvent se produire indépendamment ou ensemble, aggravant les symptômes de l'autre.
L'intersection entre la dépendance sexuelle et les problèmes de santé mentale
Bien que la dépendance sexuelle ne soit pas encore classée comme sa propre maladie mentale, des études montrent qu'elle peut coexister avec l'anxiété et la dépression. Certaines personnes utilisent le sexe pour calmer par elles-mêmes une sensation désagréable de stress ou d'anxiété, ce qui entraîne un comportement obsessionnel qui devient difficile à arrêter. Ce cycle crée une dépendance émotionnelle au sexe, rendant difficile le contrôle des envies sans résoudre les problèmes sous-jacents tels que l'anxiété et la dépression. D'autres facteurs de risque de dépendance sexuelle comprennent les traumatismes, la faible estime de soi, les antécédents d'abus, la toxicomanie, les limites médiocres et l'absence de relations saines.
Options de traitement des troubles concomitants
Le traitement des deux affections comprend généralement des médicaments (tels que les ISRS) et des thérapies. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est particulièrement efficace parce qu'elle élimine les modes de pensée inadaptés qui favorisent les comportements addictifs.
Cependant, la recherche d'un fournisseur qualifié spécialisé dans ces domaines peut être difficile en raison de leur relative rareté. Il existe également plusieurs groupes de soutien disponibles en ligne et localement pour ceux qui luttent contre des problèmes similaires. Ces communautés fournissent des tests et des conseils dont les autres ont tant besoin et qui comprennent ce qu'ils vivent.
La dépendance sexuelle, l'anxiété et la dépression ont un impact considérable sur la vie quotidienne, provoquant l'isolement social, les difficultés relationnelles, les tensions financières et les problèmes juridiques.Ils sont souvent mal compris par des amis et des membres de leur famille qui ne comprennent pas à quel point ils sont sérieux. Heureusement, les options de traitement existent, mais elles peuvent nécessiter des essais et des erreurs pour trouver la bonne combinaison de médicaments et de traitements. La stigmatisation qui entoure ces troubles empêche beaucoup de malades de demander de l'aide, les laissant seuls et impuissants. En nous formant à la santé mentale, nous pouvons créer une culture dans laquelle tout le monde se sent à l'aise de parler quand il a besoin d'aide.
Comment la dépendance sexuelle croise-t-elle l'anxiété et la dépression ?
La dépendance sexuelle est un trouble de la santé mentale caractérisé par des pensées et des comportements sexuels intrusifs et incontrôlables qui ont des conséquences négatives sur la vie d'une personne. Cela peut entraîner des troubles importants, une perturbation des activités quotidiennes et des problèmes interpersonnels. La dépendance sexuelle a été associée à diverses maladies psychiatriques telles que l'anxiété et la dépression.