Подавление ваших сигналов возбуждения - это практика ограничения того, как вы реагируете на физические ощущения, которые обычно связаны с сексуальной активностью. Это может оказать негативное влияние на ваше желание сексуального контакта, особенно если это делается последовательно. Когда вы подавляете свои сигналы возбуждения, вы можете почувствовать себя менее заинтересованными в сексе или даже вообще потерять интерес. Это может привести к снижению удовлетворенности интимными отношениями. Кроме того, из - за такой утраты желания ты можешь чувствовать себя одиноким, стыдным или даже подавленным. Вот почему подавление сигналов возбуждения влияет на желание:
Во-первых, когда вы подавляете свои сигналы возбуждения, вы, по сути, говорите своему мозгу, что происходящее недостаточно важно, чтобы обращать на это внимание. Затем ваш мозг становится менее активным и сосредоточенным на этих ощущениях.
Со временем это может привести к тому, что ваш мозг станет менее отзывчивым к ним, что затруднит вам испытывать желание.
Кроме того, когда вы подавляете свои сигналы возбуждения, вы упускаете возможность эмоционально связаться с партнером. Сексуальная активность часто включает в себя эмоциональную связь между партнерами, поэтому, не позволяя себе полностью участвовать в этих чувствах, вы можете потерять связь и со своим партнером.
Наконец, подавление ваших сигналов возбуждения может привести к потере доверия к вашему телу. Если вы не позволяете себе следовать естественным желаниям, вы можете начать задаваться вопросом, действительно ли вы хотите быть сексуальным вообще. Все эти факторы со временем способствуют снижению желания.
Если вы подавляете свои сигналы возбуждения, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить связь со своим желанием. Во-первых, постарайтесь выявить причины вашего подавления. Вас беспокоит, что вас судят другие? У вас есть негативные убеждения относительно сексуальности? Как только вы поймете, почему вы это делаете, вы сможете работать над изменением этих убеждений. Далее потренируйтесь реагировать на свои физические ощущения, не подавляя их. Это может означать глубокий вдох, расслабление или даже обращение за профессиональной помощью в случае необходимости.
Наконец, помните, что секс предназначен для того, чтобы приносить удовольствие! Найдите время, чтобы сосредоточиться на удовольствии, а не на производительности, и отпустите любые ожидания относительно того, как вещи «должны» выглядеть или чувствовать. Благодаря терпению и усилиям вы сможете вернуть себе желание и улучшить интимные отношения..
Как подавление сигналов возбуждения влияет на желание?
Известно, что подавление сигналов сексуального возбуждения вызывает снижение сексуального желания. Основная причина этого заключается в том, что, когда люди испытывают физическое удовольствие в своем теле, это вызывает высвобождение дофамина, который является нейротрансмиттером, ответственным за чувство вознаграждения и мотивации. Когда человек подавляет эти сигналы, он не может получить то же самое полезное ощущение, что приводит к снижению мотивации для дальнейшей стимуляции.