抑制你的唤醒信号是一种限制你对通常与性活动有关的身体感觉的反应方式的做法。这可能会对你的性接触愿望产生负面影响，特别是如果它始终如一。当你抑制你的唤醒信号时，你可能会觉得对性不太感兴趣，甚至完全失去兴趣。这可能导致对亲密关系的满意度降低。此外，由于这种欲望的丧失，你可以感到孤独，羞愧甚至沮丧。这就是为什么抑制激发信号会影响欲望的原因：首先，当你抑制激发信号时，事实上，你告诉你的大脑，发生的事情不足以引起注意。然后你的大脑变得不那么活跃，专注于这些感觉。随着时间的推移，这可能会导致你的大脑对他们的反应减少，使你更难以体验愿望。
此外，当您抑制唤醒信号时，您错过了与伴侣进行情感联系的机会。性活动往往涉及伴侣之间的情感联系，因此，如果不让自己充分参与这些感情，你也可能与伴侣失去联系。最后，抑制你的激发信号可能导致你的身体失去信心。如果你不让自己遵循自然愿望，你可能会开始怀疑你是否真的想成为性行为。所有这些因素随着时间的推移导致欲望下降。
如果您抑制了唤醒信号，则可以采取一些步骤来恢复与欲望的联系。首先，尝试找出抑制你的原因。你担心别人会评判你吗？你对性行为有负面信念吗？一旦你明白为什么你会这么做，你就可以努力改变这些信念。接下来，练习对你的身体感觉做出反应，而不抑制他们。这可能意味着深呼吸，放松，甚至在必要时寻求专业帮助。最后，请记住，性爱是为了带来乐趣！花时间专注于快乐而不是性能，放开对事物"应该"看起来或感觉的任何期望。通过耐心和努力，您可以重新获得愿望并改善亲密关系。.
激发信号抑制如何影响欲望？
已知抑制性唤起信号会导致性欲下降。造成这种情况的主要原因是，当人们在体内经历身体愉悦时，会导致多巴胺的释放，多巴胺是一种神经递质，负责奖励和动机感。当一个人抑制这些信号时，他们无法获得相同的有益感觉，从而导致进一步刺激的动机降低。