あなたの覚醒信号を抑制することは、通常性行為に関連している物理的な感覚にどのように応答するかを制限する練習です。これは、それが一貫して行われている場合は特に、性的接触のためのあなたの欲求にマイナスの影響を与えることができます。あなたがあなたの覚醒信号を抑制するとき、あなたはセックスにあまり興味を感じたり、全体的に興味を失うかもしれません。これにより、親密な関係で満足度が低下する可能性があります。それはまた、孤独、恥ずかしい、あるいは落ち込んでいるように感じることができます。これが覚醒信号を抑制することが欲望に影響する理由です：
まず、覚醒信号を抑制するとき、あなたは本質的に何が起こっているのかがそれに注意を払うのに十分ではないことをあなたの脳に伝えています。その後、あなたの脳はあまりアクティブになり、これらの感覚に焦点を当てます。
時間が経つにつれて、これはあなたの脳がそれらに反応しにくくなり、あなたが欲望を感じることが難しくなる可能性があります。
また、あなたの覚醒信号を抑制するとき、あなたはパートナーと感情的に接続する機会を逃します。性的行為はしばしばパートナー間の感情的なつながりを伴うので、自分自身がそれらの感情に完全に関与しないようにすることによって、あなたもあなたのパートナーとの接触を失うことができます。最後に、あなたの覚醒信号を抑制することは、あなたの体の信頼の喪失につながる可能性があります。あなた自身が自然な欲望に従うことを許可しないならば、あなたは本当にセクシーになりたいのかどうか疑問に思うかもしれません。これらの要因はすべて、時間の経過とともに欲求の減少に寄与します。あなたの覚醒信号を抑制する場合は、あなたの欲望に再接続するために取ることができます手順があります。まず、抑圧の理由を特定してみてください。他の人から判断されることを心配していますか。あなたはセクシュアリティについて否定的な信念を持っていますか？あなたがそれをやっている理由を理解したら、あなたはそれらの信念を変えるために働くことができます。次に、圧倒せずに身体感覚に応える練習をしてください。これは、深呼吸をしたり、リラックスしたり、必要に応じて専門的な助けを求めたりすることを意味します。最後に、セックスは楽しいことを意味することを覚えておいてください！パフォーマンスではなく喜びに焦点を当て、物事がどのように「見えるべきか」または感じているかについての期待を解放してください。忍耐と努力を通して、欲望を取り戻し、親密な関係を改善することができます。
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励起信号の抑制は欲望にどのように影響しますか？
性的覚醒信号の抑制は、性欲の低下を引き起こすことが知られています。これの主な理由は、人々が自分の体で物理的な喜びを経験するとき、それは報酬と動機の感情を担う神経伝達物質であるドーパミンの放出を引き起こすということです。人がこれらのシグナルを抑制すると、彼らは同じ有益な感覚を得ることができず、さらなる刺激のためのモチベーションが低下します。