Когда отец жонглирует между работой и воспитанием детей, ему может быть трудно удовлетворить сексуальные и эмоциональные потребности своего партнера, а также выполнять свои обязанности по уходу. В этой статье рассматривается дилемма, с которой сталкиваются отцы, которые хотят быть хорошими поставщиками для своих семей, но нуждаются в времени и энергии и для себя.
Когда родители становятся новыми родителями, они сталкиваются со многими изменениями. От графиков сна до бюджетных забот это может показаться вихрем, пытающимся всем управлять. Одной из областей, которой часто пренебрегают, являются отношения пары. Со всеми требованиями к ним многие пары откладывают секс на потом.
Однако это не является устойчивым для большинства людей, и в конечном итоге все возвращается к нормальной жизни.
Для некоторых отцов эта проблема выходит за рамки простого нахождения времени наедине со своими партнерами; это глубже, чем просто физическая близость. Они борются за то, чтобы сбалансировать обязанности по уходу и удовлетворить эмоциональные потребности партнера. В конце концов, когда у вас есть ребенок, ваше внимание должно быть направлено на обеспечение его благополучия. И если вы регулярно кормите грудью или качаете молоко, на этот раз обязательства могут занять гораздо больше энергии, чем ожидалось.
Что еще хуже, многие мужчины чувствуют социальное давление, чтобы обеспечить финансово свои семьи. Поэтому, несмотря на то, что они могут эмоционально изнуряться от заботы о своих детях в течение всего дня, они могут чувствовать себя не комфортно, обращаясь за помощью или делая перерывы в выполнении этих обязанностей, опасаясь показаться слабыми. Этот цикл может создать дисбаланс между тем, что оба партнера хотят и ожидают друг от друга, что приведет к обиде и заденет чувства.
Итак, как эти отцы согласуют свои обязанности по уходу с потребностями в сексуальной и эмоциональной близости? Ответ кроется в понимании потребностей и общения друг друга.
Во-первых, отцы должны открыто рассказывать о своей борьбе и просить о помощи там, где это необходимо. Если они чувствуют себя подавленными, то разговор с друзьями и членами семьи, которые понимают, мог бы облегчить часть этого бремени, предложив поддерживающий совет или помощь. Это также помогло бы, если бы матери делали то же самое.
Например, возможно, она может справиться с уходом за детьми, в то время как папа делает перерыв один раз в неделю, чтобы у него было время, чтобы декомпрессироваться и зарядиться.
Во-вторых, родители должны установить четкие границы вокруг того, сколько времени тратится на родительские обязанности по сравнению с личными. Возможно, им придется планировать регулярные свидания или выделять конкретные часы, посвященные исключительно романтике, в течение которых никакие хлопоты или телефонные звонки не будут услышаны, если это не чрезвычайная ситуация.
Наконец, отцы должны практиковать любовь к себе вне работы и воспитания детей! Будь то регулярные физические упражнения или хобби, забота о себе помогает вам оставаться счастливым и здоровым - физически и умственно. Делая это, вы можете найти больше энергии, когда вернетесь домой ночью, проведя качественное время со своими близкими, вместо того, чтобы чувствовать себя истощенным весь день.
Как отцы совмещают обязанности по уходу с потребностями в сексуальной и эмоциональной близости?
Отцы, как правило, испытывают большое давление, когда дело доходит до баланса их обязанностей по уходу и сексуальных/эмоциональных потребностей. Исследования показали, что часто существует компромисс между заботой о своих детях и участием в сексуально и эмоционально насыщенных отношениях.