Идея о том, что человек может стать более открытым к попыткам новых вещей, имея позитивный взгляд на себя, широко принята.
Однако, когда речь идет о сексе и сексуальности, это понятие приобретает совершенно другое значение. Многие люди борются со своими собственными сексуальными желаниями, что приводит их к вопросу, являются ли они нормальными или приемлемыми. Это приводит к отсутствию открытости к экспериментам и исследованиям. Культивирование позитивного сексуального образа себя включает в себя распознавание и принятие естественных потребностей, желаний и желаний вашего тела.
Чтобы повысить открытость к экспериментам, вы должны предпринять несколько шагов. Во-первых, нужно понять, что заставляет вас чувствовать себя комфортно и хорошо себя в сексуальном плане. Что тебя заводит? Каковы ваши границы? Как только вы определили эти факторы, вы можете начать изучать их дальше.
Например, если вам нравится получать устное удовольствие, попробуйте спуститься на кого-то еще или инвестировать в вибратор. Если вам нравится анальная игра, попробуйте другую позицию или используйте смазку. Исследуя то, что вам кажется лучшим, вы сможете расширить свой кругозор и стать более открытыми для экспериментов.
Еще одним важным аспектом культивирования позитивного сексуального образа себя является общение. Общайтесь с партнером о своих симпатиях и антипатиях. Дайте им знать, что вам нравится, а что нет. Будьте честны в том, чего вы от них хотите и как далеко вы готовы зайти. Это поможет укрепить доверие и близость между вами обоими. Это также позволяет каждому человеку лучше понимать потребности другого, что может привести к большему удовлетворению всех участников.
Наконец, практикуйте любовь к себе и признательность. Признайте, что у каждого человека есть уникальный набор предпочтений и вкусов, когда речь идет о сексе и близости. Не существует «правильного» способа сделать что-либо - только то, что работает для вас как личности. Не сравнивайте себя с другими и не беспокойтесь о том, что они думают. Обнимитесь, кто вы и что вам нравится, без стыда и вины. Помните, что ваши желания и интересы со временем меняются. По мере того, как вы растете и эволюционируете как личность, должна расти и ваша сексуальность.
Развивая позитивную сексуальную самооценку, вы можете повысить свою открытость к попыткам нового. Вы будете чувствовать себя увереннее в себе и своем теле, что приводит к повышенной близости и связи с партнером. Итак, найдите время, чтобы исследовать, что вас возбуждает, и принять собственную сексуальность.
Как культивирование позитивной сексуальной самооценки повышает открытость к экспериментам?
Укрепляя уверенность и уменьшая беспокойство о своей физической внешности и способностях, позитивное сексуальное представление о себе может побудить людей быть более предприимчивыми в своем романтическом и сексуальном опыте. Люди, которые обладают сильным чувством собственного достоинства, с меньшей вероятностью будут стесняться или стесняться своего тела и, таким образом, смогут лучше участвовать в действиях, которые могут потребовать уязвимости или принятия риска (например, странное поведение).