Die Idee, dass man durch einen positiven Blick auf sich selbst offener für das Ausprobieren neuer Dinge werden kann, wird weithin akzeptiert. Wenn es jedoch um Sex und Sexualität geht, erhält dieser Begriff eine ganz andere Bedeutung. Viele Menschen kämpfen mit ihren eigenen sexuellen Wünschen, was sie zu der Frage führt, ob sie normal oder akzeptabel sind. Dies führt zu einem Mangel an Offenheit für Experimente und Forschung. Die Kultivierung eines positiven sexuellen Selbstbildes beinhaltet das Erkennen und Akzeptieren der natürlichen Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche Ihres Körpers.
Um die Offenheit für Experimente zu erhöhen, müssen Sie einige Schritte unternehmen. Zuerst müssen Sie verstehen, was Sie sexuell wohl und gut fühlen lässt. Was macht dich an? Was sind Ihre Grenzen? Sobald Sie diese Faktoren identifiziert haben, können Sie beginnen, sie weiter zu untersuchen.
Wenn Sie sich zum Beispiel gerne verbal amüsieren, versuchen Sie es mit jemand anderem oder investieren Sie in einen Vibrator. Wenn Sie das Analspiel mögen, versuchen Sie eine andere Position oder verwenden Sie ein Gleitmittel. Indem Sie erkunden, was Ihnen am besten erscheint, können Sie Ihren Horizont erweitern und offener für Experimente werden. Ein weiterer wichtiger Aspekt der Kultivierung eines positiven sexuellen Selbstbildes ist die Kommunikation. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner über Ihre Vorlieben und Abneigungen. Lassen Sie sie wissen, was Ihnen gefällt und was nicht. Seien Sie ehrlich darüber, was Sie von ihnen wollen und wie weit Sie bereit sind zu gehen. Dies wird dazu beitragen, Vertrauen und Intimität zwischen Ihnen beiden aufzubauen. Es ermöglicht auch jedem Einzelnen, die Bedürfnisse des anderen besser zu verstehen, was zu einer größeren Zufriedenheit aller Beteiligten führen kann.
Schließlich übe Selbstliebe und Wertschätzung. Erkennen Sie, dass jede Person eine einzigartige Reihe von Vorlieben und Geschmäckern hat, wenn es um Sex und Intimität geht. Es gibt keinen „richtigen" Weg, etwas zu tun - nur etwas, das für Sie als Person funktioniert. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen und machen Sie sich keine Sorgen darüber, was sie denken. Umarme, wer du bist und was du magst, ohne Scham oder Schuld. Denken Sie daran, dass sich Ihre Wünsche und Interessen im Laufe der Zeit ändern. Wenn Sie als Person wachsen und sich entwickeln, muss auch Ihre Sexualität wachsen.
Durch die Entwicklung eines positiven sexuellen Selbstwertgefühls können Sie Ihre Offenheit für das Ausprobieren neuer Dinge erhöhen. Sie werden sich sicherer in sich und Ihrem Körper fühlen, was zu einer erhöhten Intimität und Verbindung mit Ihrem Partner führt. Nehmen Sie sich also Zeit, um zu erforschen, was Sie erregt und akzeptieren Sie Ihre eigene Sexualität.
Wie erhöht die Kultivierung eines positiven sexuellen Selbstwertgefühls die Experimentierfreudigkeit?
Durch die Stärkung des Selbstvertrauens und die Verringerung der Angst vor ihrem körperlichen Aussehen und ihren Fähigkeiten kann eine positive sexuelle Selbstdarstellung Menschen ermutigen, in ihren romantischen und sexuellen Erfahrungen abenteuerlicher zu sein. Menschen, die ein starkes Selbstwertgefühl haben, sind weniger wahrscheinlich, dass sie sich für ihren Körper schämen oder schämen und so besser in der Lage sind, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die Verletzlichkeit oder Risikoakzeptanz erfordern (z. B. seltsames Verhalten).