La idea de que una persona puede abrirse más a intentar cosas nuevas al tener una visión positiva de sí misma es ampliamente aceptada.
Sin embargo, cuando se trata de sexo y sexualidad, este concepto adquiere un significado completamente diferente. Muchas personas luchan con sus propios deseos sexuales, lo que les lleva a preguntarse si son normales o aceptables. Esto conduce a una falta de apertura a la experimentación y la investigación. Cultivar una imagen sexual positiva de uno mismo implica reconocer y aceptar las necesidades, deseos y deseos naturales de su cuerpo.
Para aumentar la apertura a los experimentos, debe tomar algunos pasos. En primer lugar, hay que entender lo que te hace sentir cómodo y bien en términos sexuales. ¿Qué te trae? ¿Cuáles son sus límites? Una vez que haya identificado estos factores, puede comenzar a estudiarlos más a fondo.
Por ejemplo, si te gusta disfrutar oralmente, intenta bajar a otra persona o invertir en un vibrador. Si te gusta el juego anal, prueba otra posición o usa un lubricante. Al explorar lo que mejor te parece, podrás ampliar tus horizontes y volverte más abierto a la experimentación.
Otro aspecto importante para cultivar una imagen sexual positiva de uno mismo es la comunicación. Comuníquese con su pareja sobre sus simpatías y antipatías. Diles lo que te gusta y lo que no. Sé honesto sobre lo que quieres de ellos y hasta dónde estás dispuesto a llegar. Esto ayudará a crear confianza y cercanía entre ambos. También permite a cada persona comprender mejor las necesidades del otro, lo que puede llevar a una mayor satisfacción de todos los participantes.
Por último, practique el amor propio y el aprecio. Reconoce que cada persona tiene un conjunto único de preferencias y gustos cuando se trata de sexo e intimidad. No hay una manera «correcta» de hacer nada - sólo lo que funciona para usted como persona. No te compares con otros ni te preocupes por lo que piensan. Abraza quién eres y qué te gusta, sin vergüenza ni culpa. Recuerde que sus deseos e intereses cambian con el tiempo. A medida que creces y evolucionas como persona, tu sexualidad también debe crecer.
Al desarrollar una autoestima sexual positiva, puede aumentar su apertura a intentar algo nuevo. Te sentirás más seguro de ti mismo y de tu cuerpo, lo que te llevará a una mayor intimidad y conexión con tu pareja. Así que tómese el tiempo para explorar lo que le emociona y acepte su propia sexualidad.
¿Cómo el cultivo de la autoestima sexual positiva aumenta la apertura a la experimentación?
Al fomentar la confianza y reducir la ansiedad sobre su apariencia física y sus capacidades, una concepción sexual positiva de sí misma puede animar a las personas a ser más emprendedoras en sus experiencias románticas y sexuales. Las personas que tienen una fuerte autoestima tienen menos probabilidades de avergonzarse o avergonzarse de su cuerpo y así poder participar mejor en acciones que pueden requerir vulnerabilidad o tomar riesgos (por ejemplo, comportamientos extraños).