A ideia de que uma pessoa pode se tornar mais aberta a tentar coisas novas, tendo uma visão positiva de si mesma, é amplamente aceita.
No entanto, quando se trata de sexo e sexualidade, esse conceito ganha um significado completamente diferente. Muitas pessoas lutam contra seus próprios desejos sexuais, o que as leva a perguntar se são normais ou aceitáveis. Isso leva à falta de abertura às experiências e pesquisas. Cultivar uma imagem sexual positiva inclui reconhecer e aceitar necessidades naturais, desejos e desejos do seu corpo.
Para melhorar a abertura aos experimentos, você precisa tomar algumas medidas. Primeiro, temos de perceber o que o faz sentir-se confortável e bem sexualmente. O que te emociona? Quais são os seus limites? Assim que identificou estes fatores, pode começar a estudá-los mais à frente.
Por exemplo, se você gosta de ter prazer oral, tente descer em cima de outra pessoa ou investir em um vibrador. Se você gosta de um jogo anal, tente uma posição diferente ou use um lubrificante. Explorando o que você acha melhor, você pode expandir seus horizontes e se tornar mais aberto à experimentação.
Outro aspecto importante para cultivar uma imagem sexual positiva de si mesmo é a comunicação. Fale com o parceiro sobre a sua simpatia e antipatia. Diga-lhes o que gosta ou não gosta. Sejam honestos sobre o que querem deles e até onde estão dispostos a ir. Isso ajudará a aumentar a confiança e a proximidade entre ambos. Isso também permite que cada pessoa entenda melhor as necessidades do outro, o que pode levar a uma maior satisfação de todos os participantes.
Finalmente, pratique seu amor e apreço. Reconheça que cada pessoa tem um conjunto único de preferências e sabores quando se trata de sexo e intimidade. Não existe uma maneira «correta» de fazer qualquer coisa - apenas algo que funciona para si como personalidade. Não se compare aos outros, nem se preocupe com o que eles pensam. Abracem quem são e o que gostam, sem vergonha ou culpa. Lembre-se que os vossos desejos e interesses mudam com o tempo. À medida que você cresce e evolui como pessoa, a sua sexualidade também deve crescer.
Ao desenvolver uma autoestima sexual positiva, você pode aumentar sua abertura às tentativas de um novo. Você vai se sentir mais confiante em si mesmo e no seu corpo, o que leva a uma maior intimidade e conexão com o seu parceiro. Então, arranja tempo para pesquisar o que o emociona e aceitar a sua própria sexualidade.
Como cultivar autoestima sexual positiva aumenta a abertura às experiências?
Ao fortalecer a confiança e reduzir a preocupação com a sua aparência física e capacidade, a visão sexual positiva de si mesmo pode encorajar as pessoas a serem mais empreendedoras em suas experiências românticas e sexuais. As pessoas que têm um forte sentimento de dignidade têm menos probabilidade de ser tímidas ou tímidas com o corpo e, assim, podem participar melhor de ações que podem exigir vulnerabilidade ou assumir riscos (por exemplo, comportamentos estranhos).