فكرة أنه يمكن للمرء أن يصبح أكثر انفتاحًا على تجربة أشياء جديدة مع وجود رؤية إيجابية لنفسه هي فكرة مقبولة على نطاق واسع. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالجنس والجنس، فإن هذا المفهوم يأخذ معنى مختلفًا تمامًا. يعاني الكثير من الناس من رغباتهم الجنسية، مما يدفعهم إلى التساؤل عما إذا كانت طبيعية أم مقبولة. هذا يؤدي إلى عدم الانفتاح على التجريب والبحث. تتضمن تنمية صورة جنسية إيجابية عن نفسك التعرف على احتياجات جسمك الطبيعية ورغباته ورغباته وقبوله.
لزيادة انفتاحك على التجريب، عليك اتخاذ بضع خطوات. أولاً، عليك أن تفهم ما الذي يجعلك تشعر بالراحة والجنس. ما الذي يثيرك ؟ ما هي حدودك ؟ بمجرد تحديد هذه العوامل، يمكنك البدء في دراستها بشكل أكبر.
على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في الاستمتاع لفظيًا، فحاول الذهاب إلى شخص آخر أو الاستثمار في هزاز. إذا كنت تحب اللعب الشرجي، فجرب موقعًا مختلفًا أو استخدم التشحيم. من خلال استكشاف أفضل ما تشعر به، يمكنك توسيع آفاقك وأن تصبح أكثر انفتاحًا على التجارب. هناك جانب مهم آخر لتنمية صورة ذاتية جنسية إيجابية وهو التواصل. تواصل مع شريكك بشأن الإعجابات والكراهية. دعهم يعرفون ما تحب ولا تحب. كن صادقًا بشأن ما تريده منهم وإلى أي مدى أنت على استعداد للذهاب. سيساعد هذا في بناء الثقة والألفة بينكما. كما أنه يسمح لكل شخص بفهم احتياجات الآخر بشكل أفضل، مما قد يؤدي إلى مزيد من الرضا لجميع المعنيين.
أخيرًا، مارس حب الذات والتقدير. أدرك أن كل شخص لديه مجموعة فريدة من التفضيلات والأذواق عندما يتعلق الأمر بالجنس والحميمية. لا توجد طريقة «صحيحة» لفعل أي شيء - مجرد شيء يناسبك كشخص. لا تقارن نفسك بالآخرين أو تقلق بشأن ما يعتقدونه. احتضن من أنت وما تحب، دون خجل أو ذنب. تذكر أن رغباتك واهتماماتك تتغير بمرور الوقت. عندما تنمو وتتطور كشخص، يجب أن تكون حياتك الجنسية كذلك. من خلال تطوير احترام الذات الجنسية الإيجابي، يمكنك زيادة انفتاحك على تجربة أشياء جديدة. ستشعر بمزيد من الثقة في نفسك وجسمك، مما يؤدي إلى زيادة العلاقة الحميمة والتواصل مع شريكك. لذا، خذ الوقت الكافي لاستكشاف ما يثيرك واحتضان حياتك الجنسية.
كيف تزيد تنمية احترام الذات الجنسية الإيجابية من الانفتاح على التجارب ؟
من خلال بناء الثقة وتقليل القلق بشأن مظهرهم الجسدي وقدراتهم، يمكن لصورة الذات الجنسية الإيجابية أن تشجع الناس على أن يكونوا أكثر ميلًا إلى المغامرة في تجاربهم الرومانسية والجنسية. الأشخاص الذين لديهم شعور قوي بتقدير الذات هم أقل عرضة للوعي الذاتي أو الوعي الذاتي بأجسادهم وبالتالي يكونون أكثر قدرة على الانخراط في الأنشطة التي قد تتطلب الضعف أو المخاطرة (على سبيل المثال، السلوكيات الغريبة).