Устойчивость определяется как способность справляться с трудностями. Психологи выявили различные факторы, которые способствуют устойчивости, включая социальную поддержку, оптимизм, самоэффективность и личные интересы.
Существуют дополнительные факторы, которые могут быть особенно актуальны для лиц ЛГБТ, которые испытывают множественные формы угнетения. В этой статье будет рассмотрено, как идентичность, культура, сообщество и активность могут поддерживать устойчивость среди этой группы населения.
Идентичность - это самоощущение человека и его связь с другими. Для ЛГБТ-людей это может включать в себя стигму и дискриминацию, связанную как с их полом, так и с сексуальной ориентацией. Исследования показали, что наличие позитивной идентичности, чувство связи с сообществом и доступ к таким ресурсам, как службы охраны психического здоровья, могут способствовать устойчивости перед лицом неблагоприятных условий.
Культура относится к общим убеждениям, ценностям и практике в группе. Для многих ЛГБТ-сообществ это может включать празднования странности и сопротивления гетеронормативности. Эти культурные практики могут обеспечить чувство принадлежности, подтверждения и расширения прав и возможностей, что может помочь защититься от внешних стрессоров.
Сообщество относится к сетям отношений с другими людьми. Для ЛГБТ-людей это может включать поиск мест, где они чувствуют себя в безопасности и поддерживаются. Эти отношения могут обеспечить эмоциональную поддержку, практическую помощь и социальный капитал, все это может повысить устойчивость.
Активизм включает в себя принятие мер, чтобы бросить вызов системам угнетения. Для ЛГБТ-людей это может включать защиту правовой защиты или участие в протестах. Участие в коллективных действиях может усилить чувство цели и смысла, что может улучшить психологическое благополучие.
Люди ЛГБТ, которые испытывают несколько форм угнетения, могут извлечь выгоду из культивирования идентичности, культур и сообществ, которые способствуют устойчивости. Делая это, они могут более эффективно ориентироваться в неблагоприятных условиях и достигать большего благосостояния и успеха.
Какие психологические процессы поддерживают устойчивость людей ЛГБТ, которые испытывают несколько форм угнетения одновременно?
Устойчивость ЛГБТК + лиц, испытывающих одновременную дискриминацию, поддерживается многочисленными психологическими механизмами, такими как когнитивная гибкость, принятие себя, позитивное мышление и социальная связанность. Согласно исследованиям, высокий уровень гормонов стресса в этой группе может быть связан с воздействием микроагрессий (Frost & Forbes, 2019).