تعرف المرونة بأنها القدرة على مواجهة الصعوبات. حدد علماء النفس عوامل مختلفة تساهم في المرونة، بما في ذلك الدعم الاجتماعي والتفاؤل والكفاءة الذاتية والمصلحة الذاتية.
هناك عوامل إضافية قد تكون ذات صلة خاصة بالأفراد المثليين الذين يعانون من أشكال متعددة من الاضطهاد. ستدرس هذه المقالة كيف يمكن للهوية والثقافة والمجتمع والنشاط دعم المرونة بين هؤلاء السكان.
الهوية هي إحساس الشخص بالذات والاتصال بالآخرين. بالنسبة للأشخاص المثليين، يمكن أن يشمل ذلك وصمة العار والتمييز المتعلق بكل من الجنس والتوجه الجنسي. أظهرت الدراسات أن امتلاك هوية إيجابية، والشعور بالارتباط بالمجتمع، والوصول إلى الموارد مثل خدمات الصحة العقلية يمكن أن يساهم في المرونة في مواجهة الشدائد. تشير الثقافة إلى المعتقدات والقيم والممارسات المشتركة داخل المجموعة. بالنسبة للعديد من مجتمعات LGBT، يمكن أن يشمل ذلك الاحتفالات بالغرابة ومقاومة التغاير. يمكن أن توفر هذه الممارسات الثقافية إحساسًا بالانتماء والتحقق والتمكين يمكن أن يساعد في الوقاية من الضغوط الخارجية. يشير المجتمع إلى شبكات العلاقات مع الآخرين. بالنسبة للأشخاص المثليين، يمكن أن يشمل ذلك العثور على أماكن يشعرون فيها بالأمان والدعم. يمكن أن توفر هذه العلاقات الدعم العاطفي والمساعدة العملية ورأس المال الاجتماعي، وكلها يمكن أن تزيد من المرونة. ينطوي النشاط على اتخاذ إجراءات لتحدي أنظمة القمع. بالنسبة للأشخاص المثليين، يمكن أن يشمل ذلك الدفاع عن الحماية القانونية أو المشاركة في الاحتجاجات. يمكن أن يؤدي الانخراط في العمل الجماعي إلى زيادة الشعور بالهدف والمعنى، مما قد يحسن الرفاهية النفسية.
يمكن للأشخاص المثليين الذين يعانون من أشكال متعددة من الاضطهاد الاستفادة من تنمية الهويات والثقافات والمجتمعات التي تعزز المرونة. من خلال القيام بذلك، يمكنهم التعامل مع المحن بشكل أكثر فعالية وتحقيق قدر أكبر من الرفاهية والنجاح.
ما هي العمليات النفسية التي تدعم مرونة المثليين الذين يعانون من أشكال متعددة من الاضطهاد في نفس الوقت ؟
إن مرونة أفراد مجتمع الميم الذين يعانون من التمييز المتزامن مدعومة بالعديد من الآليات النفسية مثل المرونة المعرفية وقبول الذات والتفكير الإيجابي والترابط الاجتماعي. قد تكون المستويات العالية من هرمونات التوتر في هذه المجموعة مرتبطة بالتعرض للاعتداءات الدقيقة، وفقًا لبحث (Frost & Forbes، 2019).