La durabilité est définie comme la capacité de faire face aux difficultés. Les psychologues ont identifié divers facteurs qui contribuent à la durabilité, notamment le soutien social, l'optimisme, l'auto-efficacité et les intérêts personnels.
Il existe d'autres facteurs qui peuvent être particulièrement pertinents pour les personnes LGBT qui subissent de multiples formes d'oppression. Cet article examinera comment l'identité, la culture, la communauté et l'activité peuvent soutenir la résilience au sein de cette population.
L'identité est l'auto-acquisition de l'homme et son lien avec les autres. Pour les personnes LGBT, cela peut inclure la stigmatisation et la discrimination liées à leur sexe et à leur orientation sexuelle. Des études ont montré que l'existence d'une identité positive, un sentiment de lien avec la communauté et l'accès à des ressources telles que les services de santé mentale peuvent contribuer à la résilience face à des conditions défavorables.
La culture se réfère aux croyances, valeurs et pratiques communes du groupe. Pour de nombreuses communautés LGBT, cela peut inclure la célébration de l'étrangeté et de la résistance à l'hétéronormativité. Ces pratiques culturelles peuvent apporter un sentiment d'appartenance, de confirmation et d'autonomisation qui peut aider à se protéger contre les facteurs de stress externes.
La communauté se réfère aux réseaux de relations avec d'autres personnes. Pour les personnes LGBT, cela peut inclure la recherche d'endroits où elles se sentent en sécurité et maintenues. Ces relations peuvent apporter un soutien émotionnel, une aide pratique et un capital social, tout cela peut améliorer la résilience.
L'activisme implique de prendre des mesures pour défier les systèmes d'oppression. Pour les personnes LGBT, cela peut inclure la protection juridique ou la participation à des manifestations. La participation à l'action collective peut renforcer le sens et le sens du but, ce qui peut améliorer le bien-être psychologique.
Les personnes LGBT qui subissent plusieurs formes d'oppression peuvent bénéficier d'une culture identitaire, culturelle et communautaire qui favorise la résilience. En faisant cela, ils peuvent mieux s'orienter dans des conditions défavorables et obtenir plus de bien-être et de succès.
Quels processus psychologiques soutiennent la résilience des personnes LGBT qui subissent plusieurs formes d'oppression en même temps ?
La résilience des personnes LGBTQ + victimes de discrimination simultanée est soutenue par de nombreux mécanismes psychologiques tels que la flexibilité cognitive, l'acceptation de soi, la pensée positive et le lien social. Selon des études, des niveaux élevés d'hormones de stress dans ce groupe peuvent être associés à l'exposition aux micro-agressions (Frost & Forbes, 2019).