A sustentabilidade é definida como a capacidade de lidar com as dificuldades. Os psicólogos identificaram vários fatores que contribuem para a sustentabilidade, incluindo apoio social, otimismo, auto-eficiência e interesses pessoais.
Existem fatores adicionais que podem ser particularmente relevantes para pessoas LGBT que experimentam múltiplas formas de opressão. Este artigo abordará como a identidade, a cultura, a comunidade e a atividade podem manter a resiliência entre essa população.
Identidade é a auto-determinação do indivíduo e sua conexão com os outros. Para as pessoas LGBT, isso pode incluir estigma e discriminação, tanto para o sexo como para a orientação sexual. Estudos mostram que a existência de uma identidade positiva, o sentido de ligação com a comunidade e o acesso a recursos como serviços de saúde mental podem contribuir para a sustentabilidade diante de condições precárias.
Cultura refere-se a crenças, valores e práticas comuns no grupo. Para muitas comunidades LGBT, isso pode incluir celebrações da estranheza e resistência à heteronormatividade. Estas práticas culturais podem proporcionar um sentimento de pertencimento, confirmação e empoderamento, o que pode ajudar a se proteger de estresses externos.
A comunidade se aplica a redes de relacionamento com outras pessoas. Para as pessoas LGBT, isso pode incluir encontrar lugares onde elas se sentem seguras e apoiadas. Estas relações podem fornecer apoio emocional, assistência prática e capital social, tudo isso pode aumentar a sustentabilidade.
O ativismo inclui medidas para desafiar os sistemas de opressão. Para pessoas LGBT, isso pode incluir proteção legal ou participação em protestos. Participar de ações coletivas pode aumentar o sentido de propósito e sentido, o que pode melhorar o bem-estar psicológico.
Pessoas LGBT que experimentam várias formas de opressão podem se beneficiar do cultivo de identidades, culturas e comunidades que promovem a sustentabilidade. Ao fazê-lo, podem navegar com mais eficiência em condições precárias e alcançar mais bem-estar e sucesso.
Quais são os processos psicológicos que sustentam a resistência de pessoas LGBT que experimentam várias formas de opressão ao mesmo tempo?
A resistência de pessoas que sofrem discriminação simultânea é apoiada por múltiplos mecanismos psicológicos, como flexibilidade cognitiva, aceitação de si mesmos, pensamento positivo e conectividade social. De acordo com estudos, altos níveis de estresse hormônios neste grupo pode estar associado à exposição a microagressões (Frost & Forbes, 2019).