レジリエンスは、困難に対処する能力として定義されています。心理学者は、社会的支援、楽観主義、自己有効性、自己利益など、回復力に寄与する様々な要因を特定している。
複数の形態の抑圧を経験するLGBT個人に特に関連する可能性のある追加の要因があります。この記事では、アイデンティティ、文化、コミュニティ、活動がこの人口の回復力をどのようにサポートできるかを調べます。
アイデンティティは、人の自己感覚と他者とのつながりです。LGBTの人々にとって、これは性別と性的指向の両方に関連するスティグマと差別を含めることができます。研究によると、肯定的なアイデンティティを持ち、コミュニティとつながりを感じ、精神保健サービスなどのリソースへのアクセスは、逆境に直面して回復力に貢献することができます。
文化とは、グループ内の共通の信念、価値観、慣行を指します。多くのLGBTコミュニティでは、queernessのお祝いや異常に対する抵抗を含めることができます。これらの文化的慣行は、外部のストレス要因に対するガードを助けることができる帰属、検証、エンパワーメントの感覚を提供することができます。
コミュニティとは、他の人々との関係のネットワークを指します。LGBTの人にとっては、安心してサポートされている場所を見つけることができます。これらの関係は、感情的なサポート、実際的な助け、社会的資本を提供することができます。
活動主義は抑圧のシステムに挑戦するために行動を取ることを含みます。LGBTの人々にとって、これは法的保護を擁護するか、抗議活動に参加することを含む可能性があります。集団行動に従事することは、目的と意味の感覚を高めることができ、それは心理的幸福を改善することができます。
複数の抑圧を経験するLGBTの人々は、レジリエンスを促進するアイデンティティ、文化、コミュニティを育成することから利益を得ることができます。これを行うことで、彼らは逆境をより効果的にナビゲートし、より大きな幸福と成功を達成することができます。
複数の抑圧を同時に経験するLGBTの人々の回復力を支える心理的プロセスは何ですか？
同時差別を経験しているLGBTQ+個人の回復力は、認知柔軟性、自己受容性、肯定的思考、社会的連結性などの多くの心理的メカニズムによって支えられています。研究（Frost&Forbes、 2019）によると、このグループの高レベルのストレスホルモンは、微小侵略への暴露に関連している可能性があります。