Существует много факторов, которые влияют на то, как люди испытывают свои и чужие сексуальные желания, но одним из важных факторов являются гендерные нормы. Некоторые исследования показывают, что мужчины имеют более высокий уровень сексуального желания, чем женщины, что может быть связано с ожиданиями общества в отношении мужской сексуальной доблести и агрессии.
Однако, это не означает, что все гетеросексуальные пары будут следовать этим стереотипам.
Например, недавнее исследование показало, что некоторые лесбийские пары испытывали повышенный уровень страстной любви и меньший интерес к традиционным романам, чем гетеросексуальные пары. Это говорит о том, что гендерные роли могут влиять на пары в более общем плане, чем просто с точки зрения сексуальной ориентации. Несовпадение сексуальных желаний может привести к напряжению, стрессу и конфликтам в отношениях. Но есть способы ею управлять! Вот четыре совета для решения несоответствующих сексуальных желаний, на которые влияют гендерные нормы:
Совет 1: Открыто и честно сообщайте о своих потребностях и желаниях. Обоим партнерам важно выразить, чего они хотят от секса и почему они этого хотят. Будьте готовы слушать друг друга без осуждения и критики. Помните, что вы пытаетесь лучше понять друг друга, а не изменить другого человека. Не предполагайте, что ваш партнер должен точно знать, что вам нужно - общайтесь четко. Используйте утверждения «я» вместо того, чтобы делать обличительные комментарии вроде «вы никогда не хотите ___ «.
Совет 2: Сосредоточьтесь на несексуальной близости и привязанности. Если сексуальное желание не всегда высоко, попробуйте найти другие способы связи с вашим партнером. Проводите время вместе, занимаясь за пределами спальни делами, которые заставляют вас чувствовать себя рядом, например обниматься, держаться за руки, смотреть фильмы или совершать прогулки. Вы можете обнаружить, что несексуальные действия помогают увеличить возбуждение и сексуальное удовлетворение в целом.
Совет 3: Найдите общий язык между вашими предпочтениями. Может быть, один партнер хочет большего разнообразия и исследования, а другой предпочитает рутину. Компромисс может быть эффективным способом преодоления этого разрыва.
Например, если один партнер любит ролевые игры, а другому неудобно, возможно, он может договориться о конкретном сценарии или теме для изучения. Или, может быть, они решат отключить ведущие и следующие роли каждые несколько раз.
Совет 4: Обратитесь за профессиональной помощью. Терапевт или консультант может предоставить объективный совет и поддержку в решении проблем, связанных с несоответствующим сексуальным желанием. Они могут предложить стратегии для улучшения общения, решения основных проблем, вызывающих напряженность, или даже работать через обиду или задеть чувства от прошлого опыта. Говорить о сексе не обязательно должно быть стыдно или позорно! Это полезно для любых отношений.
Как пары могут решать несоответствующие сексуальные желания под влиянием гендерных норм?
На сексуальное желание часто влияют культурные и социальные ожидания гендерных ролей. Пары, которые испытывают несоответствия в своих сексуальных желаниях, могут извлечь выгоду из открытого общения, понимания перспектив друг друга и изучения новых способов удовлетворения потребностей обоих партнеров. Для каждого партнера важно чувствовать себя комфортно, выражая свои желания и границы и работая вместе, чтобы найти взаимно удовлетворяющие решения. Обращение за профессиональной поддержкой к терапевту или консультанту также может быть полезным, если это необходимо.