Es gibt viele Faktoren, die beeinflussen, wie Menschen ihre eigenen und die sexuellen Wünsche anderer Menschen erleben, aber ein wichtiger Faktor sind geschlechtsspezifische Normen. Einige Studien zeigen, dass Männer ein höheres Maß an sexuellem Verlangen haben als Frauen, was mit den Erwartungen der Gesellschaft an männliche sexuelle Tapferkeit und Aggression zusammenhängen kann. Dies bedeutet jedoch nicht, dass alle heterosexuellen Paare diesen Stereotypen folgen. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab beispielsweise, dass einige lesbische Paare ein erhöhtes Maß an leidenschaftlicher Liebe und ein geringeres Interesse an traditionellen Romanen verspürten als heterosexuelle Paare. Dies deutet darauf hin, dass Geschlechterrollen Paare allgemeiner beeinflussen können als nur in Bezug auf die sexuelle Orientierung. Nicht übereinstimmende sexuelle Wünsche können zu Spannungen, Stress und Konflikten in Beziehungen führen. Aber es gibt Möglichkeiten, es zu verwalten! Hier sind vier Tipps, um unangemessene sexuelle Wünsche anzugehen, die von geschlechtsspezifischen Normen beeinflusst werden:
Tipp 1: Kommunizieren Sie offen und ehrlich über Ihre Bedürfnisse und Wünsche. Es ist wichtig, dass beide Partner ausdrücken, was sie vom Sex wollen und warum sie es wollen. Seid bereit, einander zuzuhören, ohne zu urteilen oder zu kritisieren. Denken Sie daran, dass Sie versuchen, einander besser zu verstehen, anstatt die andere Person zu ändern. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner genau wissen muss, was Sie brauchen - kommunizieren Sie klar. Verwenden Sie „Ich" -Aussagen, anstatt anklagende Kommentare wie „Sie wollen nie ___"zu machen.
Tipp 2: Konzentrieren Sie sich auf nicht-sexuelle Intimität und Zuneigung. Wenn das sexuelle Verlangen nicht immer hoch ist, versuchen Sie, andere Wege zu finden, sich mit Ihrem Partner zu verbinden. Verbringen Sie Zeit miteinander, indem Sie außerhalb des Schlafzimmers Dinge tun, bei denen Sie sich nah fühlen, wie Kuscheln, Händchenhalten, Filme schauen oder Spaziergänge machen. Sie können feststellen, dass nicht-sexuelle Handlungen dazu beitragen, die Erregung und sexuelle Befriedigung im Allgemeinen zu erhöhen.
Tipp 3: Finden Sie eine gemeinsame Sprache zwischen Ihren Vorlieben. Vielleicht wünscht sich der eine Partner mehr Abwechslung und Erkundung und der andere bevorzugt Routine. Ein Kompromiss kann ein effektiver Weg sein, diese Kluft zu überbrücken.
Wenn zum Beispiel ein Partner Rollenspiele liebt und der andere sich unwohl fühlt, kann er sich vielleicht auf ein bestimmtes Szenario oder Thema einigen, um es zu studieren. Oder vielleicht entscheiden sie sich, die Hauptrollen und die nächsten Rollen alle paar Mal zu deaktivieren.
Tipp 4: Holen Sie sich professionelle Hilfe. Der Therapeut oder Berater kann objektive Beratung und Unterstützung bei der Lösung von Problemen im Zusammenhang mit unangemessenem sexuellem Verlangen bieten. Sie können Strategien vorschlagen, um die Kommunikation zu verbessern, die zugrunde liegenden Probleme zu lösen, die Spannungen verursachen, oder sogar durch Groll zu arbeiten oder Gefühle aus vergangenen Erfahrungen zu verletzen. Über Sex zu sprechen muss nicht peinlich oder beschämend sein! Es ist nützlich für jede Beziehung.
Wie können Paare unangemessene sexuelle Wünsche unter dem Einfluss von Geschlechternormen lösen?
Das sexuelle Verlangen wird häufig durch kulturelle und soziale Erwartungen an Geschlechterrollen beeinflusst. Paare, die Diskrepanzen in ihren sexuellen Wünschen erleben, können von offener Kommunikation profitieren, die Perspektiven des anderen verstehen und neue Wege erkunden, um die Bedürfnisse beider Partner zu erfüllen. Für jeden Partner ist es wichtig, sich wohl zu fühlen, seine Wünsche und Grenzen auszudrücken und zusammenzuarbeiten, um gegenseitig befriedigende Lösungen zu finden. Die Suche nach professioneller Unterstützung durch einen Therapeuten oder Berater kann bei Bedarf ebenfalls hilfreich sein.