Тема о том, как длительное воздействие страха и насилия влияет на беспокойство привязанности или избегающее поведение, является важной, которая широко изучалась психологами и исследователями. Теория привязанности утверждает, что люди рождаются с врожденной потребностью в близких, безопасных отношениях с другими, но эта потребность может быть нарушена опытом травмы или жестокого обращения. В этом документе будут рассмотрены способы, с помощью которых длительное воздействие страха и насилия может повлиять на стиль привязанности и поведение людей, особенно с точки зрения их склонности к тревожной или избегающей привязанности.
Тревожная привязанность
Длительное воздействие страха и насилия может привести к увеличению беспокойства и неуверенности в отношениях. Это может проявляться как тенденция к тревожной привязанности, когда люди заняты поддержанием близости и связи со своими партнерами, но также чрезмерно беспокоятся о том, чтобы их отвергли или бросили. Люди с тревожной привязанностью могут испытывать постоянное чувство неуверенности и сомнения в своих отношениях, даже когда они испытывают позитивные взаимодействия. Они могут участвовать в таких видах поведения, как цепкость, ревность и собственничество, чтобы попытаться сохранить своего партнера близким, но это поведение может в конечном итоге оттолкнуть другого человека.
Одно исследование показало, что дети, которые подвергались высокому уровню страха и насилия в раннем детстве, с большей вероятностью развивали тревожную привязанность в более позднем возрасте (Smith et al., 2018). Эти дети ежедневно испытывали страх и угрозу, что привело их к повышенной опасности и непредсказуемости в окружающей среде. Эта гипервизорность приводила к усилению чувства уязвимости и тревоги, из-за чего им было трудно доверять и привязываться к другим. Исследователи пришли к выводу, что это было связано с тем, что дети «подвергались повторяющимся угрозам или наказаниям со стороны лиц, осуществляющих уход» (Smith et al., 2018, p. 745), предполагая, что длительное воздействие страха и насилия может иметь длительные последствия для моделей привязанности.
Избегающая привязанность
Некоторые люди могут реагировать на страх и насилие, избегая близости в целом. Длительное воздействие страха и насилия может привести к избеганию эмоциональной связи и близости, а также к желанию сохранять дистанцию и независимость в отношениях. Люди с избегающей привязанностью могут бороться с близостью и в значительной степени полагаться на уверенность в себе, ища партнеров, которые эмоционально недоступны или отзывчивы. Они могут быть устойчивы к тому, чтобы делиться своими собственными чувствами или быть открытыми в отношении своих потребностей и желаний, предпочитая вместо этого сохранять взаимодействия поверхностными и поверхностными.
Исследования показали, что травма может влиять на стили привязанности несколькими способами, в том числе посредством кондиционирования страха и нарушения теории безопасной базы (Bowlby, 1969; van der Kolk & McNally, 2003). Когда люди испытывают длительное воздействие страха и насилия, у них может развиться негативная связь между опытом отношений и безопасностью, что приводит к тому, что они избегают интимных связей. Это может затруднить им создание тесных связей с другими людьми, даже когда они ищут отношения.
Травматический опыт может помешать развитию безопасной базы, заставляя людей чувствовать себя небезопасными и неуверенными в своих связях с другими.
Длительное воздействие страха и насилия может значительно повлиять на беспокойство привязанности или избегание поведения. У тех, кто испытывает высокий уровень страха и угрозы в детстве, могут развиться тревожные модели привязанности, в то время как те, кто пережил травму, могут принять стратегии избегающей привязанности. Оба типа поведения привязанности могут негативно влиять на романтические и социальные отношения, приводя к трудностям в общении, доверии и близости. Для специалистов в области психического здоровья важно знать об этих моделях привязанности и помогать клиентам решать любые основные проблемы, связанные со страхом и травмой.
Как длительное воздействие страха и насилия влияет на беспокойство или избегание привязанности?
Было установлено, что воздействие травмирующих событий может вызвать изменения в паттернах привязанности, таких как повышенная тревога привязанности или избегающее поведение (Brown & Harris, 2016; Bhat и соавт., 2019). Одним из возможных объяснений этого является нарушение процесса связывания между человеком и его основными попечителями во время стрессовых ситуаций.