Le thème de la façon dont l'exposition prolongée à la peur et à la violence affecte l'anxiété de l'attachement ou les comportements évitables est important, qui a été largement étudié par les psychologues et les chercheurs. La théorie de l'attachement affirme que les êtres humains naissent avec un besoin inné de relations intimes et sûres avec les autres, mais ce besoin peut être perturbé par l'expérience de traumatismes ou de mauvais traitements. Ce document examinera les façons dont l'exposition prolongée à la peur et à la violence peut influencer le style d'attachement et le comportement des gens, en particulier en ce qui concerne leur propension à l'attachement anxieux ou évitant.
Affection inquiétante
L'exposition prolongée à la peur et à la violence peut entraîner une augmentation de l'anxiété et de l'insécurité dans les relations. Cela peut se manifester comme une tendance à l'affection inquiétante, lorsque les gens sont occupés à maintenir leur intimité et leur contact avec leurs partenaires, mais aussi à s'inquiéter excessivement d'être rejetés ou abandonnés. Les personnes avec une affection inquiétante peuvent éprouver un sentiment constant d'insécurité et de doute dans leur relation, même lorsqu'elles ont des interactions positives. Ils peuvent s'engager dans des comportements tels que la chaîne, la jalousie et la propriété pour essayer de garder leur partenaire proche, mais ce comportement peut finir par repousser l'autre personne.
Une étude a révélé que les enfants qui avaient subi des niveaux élevés de peur et de violence dans la petite enfance étaient plus susceptibles de développer un attachement inquiétant plus tard dans la vie (Smith et al., 2018). Ces enfants ressentaient quotidiennement la peur et la menace, ce qui les rendait plus dangereux et imprévisibles dans l'environnement. Cette hyperviseur a accru le sentiment de vulnérabilité et d'anxiété, ce qui leur a rendu difficile la confiance et l'attachement aux autres. Les chercheurs ont conclu que cela était dû au fait que les enfants [traduction] « étaient soumis à des menaces ou à des sanctions répétées de la part des soignants » (Smith et al., 2018, p. 745), suggérant que l'exposition prolongée à la peur et à la violence peut avoir des conséquences durables sur les modèles d'affection.
L'affection évitable
Certaines personnes peuvent réagir à la peur et à la violence en évitant l'intimité en général. L'exposition prolongée à la peur et à la violence peut conduire à l'évasion du lien émotionnel et de l'intimité, ainsi qu'à la volonté de maintenir la distance et l'indépendance dans les relations. Les personnes avec une affection évitable peuvent lutter contre l'intimité et compter beaucoup sur la confiance en soi en cherchant des partenaires qui sont émotionnellement inaccessibles ou réactifs. Ils peuvent être résistants à partager leurs propres sentiments ou être ouverts à leurs besoins et désirs, préférant plutôt garder les interactions superficielles et superficielles.
Des études ont montré que le traumatisme peut affecter les styles d'attachement de plusieurs façons, y compris en conditionnant la peur et en violant la théorie de la base de sécurité (Bowlby, 1969; van der Kolk & McNally, 2003). Lorsque les gens subissent les effets durables de la peur et de la violence, ils peuvent développer un lien négatif entre l'expérience des relations et la sécurité, ce qui les amène à éviter les liens intimes. Il peut leur être difficile de nouer des liens étroits avec d'autres personnes, même lorsqu'elles cherchent une relation.
L'expérience traumatique peut entraver le développement d'une base sûre en faisant en sorte que les gens se sentent dangereux et incertains de leurs liens avec les autres.
L'exposition prolongée à la peur et à la violence peut influencer considérablement l'anxiété de l'attachement ou l'évasion du comportement. Ceux qui ont des niveaux élevés de peur et de menace dans l'enfance peuvent développer des modèles d'attachement inquiétants, tandis que ceux qui ont survécu au traumatisme peuvent adopter des stratégies d'attachement évitant. Les deux types de comportement d'affection peuvent avoir un impact négatif sur les relations romantiques et sociales, conduisant à des difficultés de communication, de confiance et d'intimité.Il est important pour les professionnels de la santé mentale de connaître ces modèles d'affection et d'aider les clients à résoudre tous les problèmes sous-jacents liés à la peur et au traumatisme.
Comment l'exposition prolongée à la peur et à la violence affecte-t-elle l'anxiété ou l'évasion de l'affection ?
Il a été établi que l'exposition à des événements traumatisants peut entraîner des changements dans les schémas d'attachement, comme une anxiété accrue de l'attachement ou un comportement évitant (Brown & Harris, 2016 ; Bhat et coauteur, 2019). L'une des explications possibles est la perturbation du processus de liaison entre la personne et ses principaux soignants lors de situations stressantes.