长期暴露于恐惧和暴力如何影响依恋焦虑或回避行为的主题是心理学家和研究人员广泛研究的重要主题。依恋理论认为，人们天生就具有与生俱来的亲人需求，与他人建立安全的关系，但是这种需求可能会被创伤或虐待的经历所破坏。本文将探讨长期暴露于恐惧和暴力会影响人们的感情风格和行为的方式，特别是他们倾向于焦虑或避免感情的方式。焦虑的依恋
长期暴露于恐惧和暴力会导致更多的焦虑和不安全感。这可能表现为一种焦虑的依恋倾向，人们忙于与伴侣保持亲密和联系，但也过度担心被拒绝或抛弃。有焦虑感的人即使经历了积极的互动，也可能对自己的关系不断感到不安全感和怀疑。他们可能参与诸如顽固，嫉妒和所有权之类的行为，试图使伴侣保持亲密关系，但是这种行为最终可能会疏远其他人。一项研究发现，在儿童早期遭受高度恐惧和暴力的孩子在以后的生活中更容易产生焦虑的依恋（Smith等，2018）。这些儿童每天都面临恐惧和威胁，使他们在环境中面临更大的危险和不可预测性。这种过度维护导致脆弱性和焦虑感增加，使他们难以信任和依恋他人。研究人员得出结论，这是由于儿童"受到照顾者的反复威胁或惩罚"（Smith等，2018，p。745），假设长期暴露于恐惧和暴力可能对依恋模式产生持久影响。
避免依恋
有些人可以通过避免一般的亲密关系来应对恐惧和暴力。长期暴露于恐惧和暴力会导致避免情感联系和亲密关系，并希望在关系中保持距离和独立。具有回避感情的人可能会与亲密关系作斗争，并严重依赖自信，寻找情感上无法获得或反应灵敏的伴侣。他们可以抵制分享自己的感受，或者对自己的需求和愿望持开放态度，而是选择保持肤浅和肤浅的互动。研究表明，创伤可以通过多种方式影响依恋方式，包括通过恐惧条件和对安全基础理论的干扰（Bowlby，1969；van der Kolk & McNally, 2003).当人们长期遭受恐惧和暴力时，他们可能会在关系经验和安全之间形成负面联系，从而避免亲密关系。这可能使他们很难与其他人建立密切的联系，即使他们正在寻找关系。创伤的经历可能会阻碍安全基地的发展，使人们感到不安全和不安全地与他人建立联系。长期暴露于恐惧和暴力可能会极大地影响依恋焦虑或避免行为。那些在童年时期遭受高度恐惧和威胁的人可能会发展出焦虑的依恋模式，而那些遭受创伤的人可能会采取避免依恋的策略。两种类型的依恋行为都可能对浪漫和社会关系产生负面影响，从而导致沟通，信任和亲密感方面的困难。对于心理健康专业人员来说，重要的是要了解这些依恋模式，并帮助客户解决任何与恐惧和创伤有关的潜在问题。
长期暴露于恐惧和暴力如何影响焦虑或避免依恋？
发现暴露于创伤事件可能会导致依恋模式的变化，例如依恋焦虑或回避行为（Brown＆Harris，2016；Bhat和sawt。，2019）。一种可能的解释是在紧张的情况下破坏个人与其主要受托人之间的联系过程。