Das Thema, wie sich eine längere Exposition gegenüber Angst und Gewalt auf Bindungsangst oder Vermeidungsverhalten auswirkt, ist ein wichtiges Thema, das von Psychologen und Forschern ausführlich untersucht wurde. Die Bindungstheorie besagt, dass Menschen mit einem angeborenen Bedürfnis nach engen, sicheren Beziehungen zu anderen geboren werden, aber dieses Bedürfnis kann durch Trauma- oder Missbrauchserfahrungen gestört werden. In diesem Papier wird untersucht, wie eine längere Exposition gegenüber Angst und Gewalt den Bindungsstil und das Verhalten von Menschen beeinflussen kann, insbesondere in Bezug auf ihre Neigung zu ängstlicher oder vermeidender Bindung.
Ängstliche Anhaftung
Längere Exposition gegenüber Angst und Gewalt kann zu erhöhter Angst und Unsicherheit in der Beziehung führen. Dies kann sich als Tendenz zu ängstlicher Zuneigung manifestieren, wenn Menschen damit beschäftigt sind, Intimität und Verbindung zu ihren Partnern aufrechtzuerhalten, sich aber auch übermäßig Sorgen machen, abgelehnt oder verlassen zu werden. Menschen mit ängstlicher Zuneigung können ein ständiges Gefühl der Unsicherheit und des Zweifels in ihrer Beziehung erfahren, selbst wenn sie positive Interaktionen erleben. Sie können sich an Verhaltensweisen wie Hartnäckigkeit, Eifersucht und Besitzgier beteiligen, um zu versuchen, ihren Partner in der Nähe zu halten, aber dieses Verhalten kann schließlich die andere Person entfremden. Eine Studie ergab, dass Kinder, die in der frühen Kindheit einem hohen Maß an Angst und Gewalt ausgesetzt waren, im späteren Leben eher ängstliche Bindungen entwickelten (Smith et al., 2018). Diese Kinder erlebten täglich Angst und Bedrohung, was sie zu erhöhter Gefahr und Unvorhersehbarkeit in ihrer Umgebung führte. Diese Hypervisorität führte zu einem erhöhten Gefühl der Verletzlichkeit und Angst, was es schwierig machte, ihnen zu vertrauen und sich an andere zu binden. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass dies darauf zurückzuführen war, dass Kinder „wiederholten Bedrohungen oder Bestrafungen durch Betreuer ausgesetzt waren" (Smith et al., 2018, p. 745), was darauf hindeutet, dass eine längere Exposition gegenüber Angst und Gewalt dauerhafte Auswirkungen auf Bindungsmuster haben kann.
Vermeidende Zuneigung
Manche Menschen können auf Angst und Gewalt reagieren, indem sie Intimität im Allgemeinen vermeiden. Längere Exposition gegenüber Angst und Gewalt kann zur Vermeidung von emotionaler Bindung und Intimität sowie zum Wunsch führen, Distanz und Unabhängigkeit in einer Beziehung zu bewahren. Menschen mit vermeidender Zuneigung können mit Intimität kämpfen und sich stark auf Selbstvertrauen verlassen, indem sie nach Partnern suchen, die emotional nicht erreichbar oder ansprechbar sind. Sie können widerstandsfähig sein, ihre eigenen Gefühle zu teilen oder offen für ihre Bedürfnisse und Wünsche zu sein, und es vorziehen, die Interaktionen stattdessen oberflächlich und oberflächlich zu halten. Studien haben gezeigt, dass Trauma Bindungsstile auf verschiedene Weise beeinflussen kann, einschließlich durch Angstkonditionierung und Verletzung der Safe Base Theory (Bowlby, 1969; van der Kolk & McNally, 2003). Wenn Menschen langfristig Angst und Gewalt ausgesetzt sind, können sie eine negative Verbindung zwischen Beziehungserfahrung und Sicherheit entwickeln, was dazu führt, dass sie intime Beziehungen vermeiden. Dies kann es für sie schwierig machen, enge Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen, selbst wenn sie eine Beziehung suchen. Traumatische Erfahrungen können die Entwicklung einer sicheren Basis behindern, wodurch sich die Menschen unsicher und unsicher über ihre Verbindungen zu anderen fühlen.
Langfristige Exposition gegenüber Angst und Gewalt kann Bindungsangst oder Verhaltensvermeidung erheblich beeinflussen. Diejenigen, die in der Kindheit ein hohes Maß an Angst und Bedrohung erfahren, können störende Bindungsmuster entwickeln, während diejenigen, die ein Trauma erlebt haben, Strategien zur Vermeidung von Bindungen annehmen können. Beide Arten von Bindungsverhalten können sich negativ auf romantische und soziale Beziehungen auswirken und zu Kommunikationsschwierigkeiten, Vertrauen und Intimität führen.Für Psychologen ist es wichtig, sich dieser Bindungsmuster bewusst zu sein und den Klienten zu helfen, sich mit großen Angst- und Trauma-Problemen zu befassen.
Wie wirkt sich eine längere Exposition gegenüber Angst und Gewalt auf Angst oder Bindungsvermeidung aus?
Es wurde festgestellt, dass die Exposition gegenüber traumatischen Ereignissen Veränderungen der Bindungsmuster wie erhöhte Bindungsangst oder Vermeidungsverhalten verursachen kann (Brown & Harris, 2016; Bhat et al., 2019). Eine mögliche Erklärung dafür ist die Störung des Bindungsprozesses zwischen einer Person und ihren Hauptbetreuern in Stresssituationen.