Il tema di come l'esposizione prolungata alla paura e alla violenza influisce sull'ansia dell'affetto o sul comportamento evitativo è importante, che è stato ampiamente studiato da psicologi e ricercatori. La teoria dell'affettività sostiene che le persone nascono con innata necessità di intimità, relazioni sicure con gli altri, ma questo bisogno può essere compromesso dall'esperienza di traumi o maltrattamenti. Questo documento esaminerà le modalità con cui l'esposizione a lungo termine alla paura e alla violenza può influenzare lo stile di affetto e il comportamento delle persone, soprattutto in termini di propensione a un attaccamento allarmante o sfuggente.
Attaccamento allarmante
L'esposizione prolungata alla paura e alla violenza può aumentare l'ansia e l'insicurezza nelle relazioni. Questo può manifestarsi come una tendenza ad attaccamento allarmante quando le persone sono impegnate a mantenere la vicinanza e il contatto con i loro partner, ma anche eccessivamente preoccupato di essere respinti o abbandonati. Le persone con un affetto preoccupante possono sperimentare un continuo senso di insicurezza e dubbi sulle loro relazioni, anche quando sperimentano interazioni positive. Possono partecipare a comportamenti come catena, gelosia e possessività per cercare di mantenere il loro partner vicino, ma questo comportamento può alla fine allontanare un'altra persona.
Uno studio ha dimostrato che i bambini che hanno subito alti livelli di paura e violenza nella prima infanzia hanno avuto più probabilità di sviluppare un attaccamento preoccupante in età successiva (Smith et al., 2018). Questi bambini sono stati quotidianamente spaventati e minacciati, il che li ha portati ad essere più pericolosi e imprevedibili nell'ambiente. Questa ipervisorità ha aumentato il senso di vulnerabilità e ansia, che ha reso difficile per loro fidarsi e legarsi agli altri. I ricercatori hanno concluso che questo è dovuto al fatto che i bambini sono stati «minacciati o puniti ripetutamente da persone che si occupano di cure» (Smith et al., 2018, p. 745) suggerendo che l'esposizione prolungata alla paura e alla violenza può avere conseguenze durature sui modelli di attaccamento.
Evitare l'attaccamento
Alcune persone possono reagire alla paura e alla violenza evitando l'intimità generale. L'esposizione prolungata alla paura e alla violenza può portare a evitare il legame emotivo e l'intimità e a voler mantenere la distanza e l'indipendenza nelle relazioni. Le persone con affetto evitabile possono combattere la vicinanza e si affidano in gran parte alla fiducia in se stesse, cercando partner che sono emotivamente inaccessibili o reattivi. Essi possono essere resistenti a condividere i propri sentimenti o essere aperti ai loro bisogni e desideri, preferendo invece mantenere le interazioni superficiali e superficiali.
Studi hanno dimostrato che il trauma può influenzare gli stili di attaccamento in diversi modi, tra cui condizionare la paura e violare la teoria della base sicura (Bowlby 1969; van der Kolk & McNally, 2003). Quando le persone sono esposte a lungo alla paura e alla violenza, possono sviluppare un legame negativo tra esperienza di relazione e sicurezza, che li porta ad evitare legami intimi. Questo può rendere difficile per loro creare legami stretti con altre persone, anche quando cercano una relazione.
L'esperienza traumatica può ostacolare lo sviluppo di una base sicura, rendendo le persone insicure e insicure sui loro legami con gli altri.
L'esposizione prolungata alla paura e alla violenza può influire in modo significativo sull'ansia di affetto o sull'evitare comportamenti. Coloro che sperimentano alti livelli di paura e minacce durante l'infanzia possono sviluppare modelli allarmanti di attaccamento, mentre coloro che hanno subito un trauma possono adottare strategie per evitare l'attaccamento. Entrambi i comportamenti affettivi possono influenzare negativamente le relazioni romantiche e sociali, portando a difficoltà di comunicazione, fiducia e intimità.Per gli esperti di salute mentale è importante conoscere questi modelli di affettività e aiutare i clienti a risolvere tutti i problemi principali legati alla paura e al trauma.
In che modo l'esposizione prolungata alla paura e alla violenza influisce sull'ansia o sull'evasione dell'affetto?
È stato accertato che l'esposizione ad eventi traumatici può causare cambiamenti nei pattern di affezione, come un aumento dell'ansia di affetto o comportamenti evitativi (Brown & Harris, 2016; Bhat e co-autore, 2019). Una possibile spiegazione di questo è la violazione del processo di collegamento tra la persona e i suoi principali badanti durante le situazioni di stress.