Возросло научное внимание к влиянию боевого опыта на военные браки и семьи. Исследователи обнаружили, что возвращающиеся солдаты часто изо всех сил пытаются сохранить свое самоощущение и свои отношения с близкими после пережитых травм во время войны. Это может привести к ряду трудностей, таких как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), злоупотребление психоактивными веществами, проблемы с гневом, беспокойство и проблемы в отношениях. Военные пары должны работать вместе, чтобы ориентироваться в этих проблемах и находить способы восстановить доверие, общение, близость и связь, несмотря на изменения, вызванные развертыванием и боевым опытом.
Одним из способов, которым военные пары управляют изменениями реляционной идентичности, вызванными боевым опытом, является открытое общение и понимание. Оба партнера должны быть готовы делиться своими мыслями, чувствами и эмоциями друг с другом честно и без суждений. Они должны выделять время для регулярных заездов и свободно самовыражаться, даже если это неудобно или сложно. Это также может помочь в поиске профессиональных консультаций или терапии для решения проблем, связанных с ПТСР, сексуальностью или другими проблемами психического здоровья. Будучи открытыми и прозрачными, оба партнера могут развивать сочувствие и поддержку друг к другу и создавать безопасное пространство, где им комфортно говорить о чем-либо, не боясь осуждения.
Еще одна стратегия - уделять приоритетное внимание заботе о себе и индивидуальным интересам. Когда один партнер сосредоточен на исцелении от боевого опыта, другому, возможно, придется взять на себя больше ответственности за домашние дела, уход за детьми или управление финансами. Это может быть сложно, но важно признать, что у всех разные потребности и приоритеты в разгар кризиса. Пары должны стремиться сохранить свое самоощущение вне своих отношений, будь то через хобби, физические упражнения, волонтерство или проведение времени с друзьями и семьей. Это может помочь уменьшить стресс и способствовать благополучию, что, в свою очередь, приносит пользу всем отношениям.
Военные пары могут рассмотреть возможность создания новых рутин или ритуалов вместе, чтобы помочь им справиться с изменяющимися обстоятельствами.
Они могут планировать регулярные свидания, выделять время для физической близости или исследовать новые виды деятельности, такие как занятия йогой или кулинарией. Они также могут участвовать в делах, которые приносят смысл или цель в их жизнь, например в религиозных обрядах или благотворительной деятельности. Этот общий опыт может обеспечить чувство связи и удовлетворения, даже когда жизнь кажется хаотичной или неопределенной.
Управление изменениями в реляционной идентичности, вызванными боевым опытом, требует усилий, терпения и общения. Военные пары должны быть готовы приспосабливаться и приспосабливаться к потребностям друг друга, признавая свою собственную борьбу и ограничения. Работая вместе, они могут стать сильнее, чем когда-либо прежде, и построить прочное партнерство, основанное на доверии, понимании и взаимной поддержке.
Каким образом военные пары управляют изменениями реляционной идентичности, вызванными боевым опытом?
Вооруженные силы Соединенных Штатов постоянно подвергаются опасным и травмирующим ситуациям, которые вызывают сильный стресс и беспокойство среди своих членов. Опыт участия в бою часто характеризуется интенсивными физическими травмами, психическими расстройствами и психологическими эффектами, такими как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия и беспокойство.