زيادة الاهتمام العلمي بتأثير التجربة القتالية على الزيجات العسكرية والأسر. وجد الباحثون أن الجنود العائدين غالبًا ما يكافحون للحفاظ على إحساسهم بالذات وعلاقاتهم مع أحبائهم بعد تعرضهم لصدمة في زمن الحرب. يمكن أن يؤدي هذا إلى عدد من الصعوبات مثل الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وتعاطي المخدرات ومشاكل الغضب والقلق ومشاكل العلاقة. يجب على الأزواج العسكريين العمل معًا للتغلب على هذه القضايا وإيجاد طرق لإعادة بناء الثقة والتواصل والحميمية والتواصل على الرغم من التغييرات التي أحدثتها تجربة الانتشار والقتال.
إحدى الطرق التي يدير بها الأزواج العسكريون تغييرات الهوية العلائقية التي أحدثتها التجارب القتالية هي من خلال التواصل والتفاهم المفتوحين. يجب أن يكون كلا الشريكين على استعداد لمشاركة أفكارهما ومشاعرهما وعواطفهما مع بعضهما البعض بأمانة ودون حكم. يجب عليهم تخصيص وقت للجري المنتظم والتعبير عن أنفسهم بحرية، حتى لو كان ذلك غير مريح أو صعب. يمكن أن يساعد أيضًا في العثور على استشارات أو علاج مهني لمعالجة المشكلات المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة أو النشاط الجنسي أو غيرها من مشكلات الصحة العقلية. من خلال كونهما منفتحين وشفافين، يمكن لكلا الشريكين تطوير التعاطف والدعم لبعضهما البعض وخلق مساحة آمنة حيث يشعران بالراحة في الحديث عن أي شيء دون خوف من الحكم. هناك استراتيجية أخرى تتمثل في إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية والمصالح الفردية. مع تركيز أحد الشركاء على الشفاء من الخبرة القتالية، قد يحتاج الآخر إلى تحمل المزيد من المسؤولية عن الأعمال المنزلية أو رعاية الأطفال أو الإدارة المالية. قد يكون الأمر صعبًا، لكن من المهم إدراك أن كل شخص لديه احتياجات وأولويات مختلفة في خضم الأزمة. يجب أن يسعى الأزواج جاهدين للحفاظ على إحساسهم بالذات خارج علاقتهم، سواء من خلال الهوايات أو التمارين الرياضية أو التطوع أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة. يمكن أن يساعد هذا في تقليل التوتر وتعزيز الرفاهية، والتي بدورها تفيد جميع العلاقات.
قد يفكر الأزواج العسكريون في إنشاء روتين أو طقوس جديدة معًا لمساعدتهم على التعامل مع الظروف المتغيرة.
يمكنهم التخطيط للتواريخ العادية أو تخصيص وقت للحميمية الجسدية أو استكشاف أنشطة جديدة مثل اليوجا أو الطهي. ويجوز لهم أيضا أن يشاركوا في أنشطة تضفي معنى أو غرضا على حياتهم، مثل الممارسات الدينية أو الأعمال الخيرية. يمكن أن توفر هذه التجارب المشتركة إحساسًا بالاتصال والرضا، حتى عندما تبدو الحياة فوضوية أو غير مؤكدة.
تتطلب إدارة التغييرات في الهوية العلائقية الناجمة عن الخبرة القتالية جهدًا وصبرًا وتواصلًا. يجب أن يكون الأزواج العسكريون مستعدين للتكيف والتكيف مع احتياجات بعضهم البعض مع الاعتراف بنضالاتهم وقيودهم. ومن خلال العمل معا، يمكن أن تصبح أقوى من أي وقت مضى وأن تبني شراكة قوية تقوم على الثقة والتفاهم والدعم المتبادل.
كيف يدير الأزواج العسكريون تغييرات الهوية العلائقية الناجمة عن التجربة القتالية ؟
تتعرض القوات المسلحة للولايات المتحدة باستمرار لحالات خطيرة ومؤلمة تسبب توترا وقلقا شديدين بين أفرادها. غالبًا ما تتميز التجربة القتالية بصدمة جسدية شديدة واضطراب عقلي وآثار نفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب والقلق.