Die wissenschaftliche Aufmerksamkeit für die Auswirkungen von Kampferfahrungen auf militärische Ehen und Familien hat zugenommen. Die Forscher fanden heraus, dass zurückkehrende Soldaten oft Schwierigkeiten haben, ihr Selbstgefühl und ihre Beziehungen zu Angehörigen nach den Traumata des Krieges zu bewahren. Dies kann zu einer Reihe von Schwierigkeiten wie Depressionen, posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD), Drogenmissbrauch, Wutproblemen, Angstzuständen und Beziehungsproblemen führen. Militärische Paare müssen zusammenarbeiten, um diese Herausforderungen zu meistern und Wege zu finden, Vertrauen, Kommunikation, Intimität und Verbindung trotz der Veränderungen durch den Einsatz und die Kampferfahrung wiederherzustellen.
Eine Möglichkeit, wie Militärpaare die durch Kampferfahrungen verursachten Veränderungen der relationalen Identität bewältigen, ist die offene Kommunikation und das Verständnis. Beide Partner sollten bereit sein, ihre Gedanken, Gefühle und Emotionen ehrlich und ohne Urteil miteinander zu teilen. Sie sollten sich Zeit für regelmäßige Rennen nehmen und sich frei ausdrücken, auch wenn es unbequem oder schwierig ist. Es kann auch bei der Suche nach professioneller Beratung oder Therapie helfen, um Probleme im Zusammenhang mit PTBS, Sexualität oder anderen psychischen Problemen anzugehen. Indem sie offen und transparent sind, können beide Partner Empathie und Unterstützung füreinander entwickeln und einen sicheren Raum schaffen, in dem sie sich wohl fühlen, über etwas zu sprechen, ohne Angst vor Verurteilung zu haben.
Eine weitere Strategie besteht darin, der Selbstfürsorge und den individuellen Interessen Priorität einzuräumen. Wenn sich ein Partner auf die Heilung von Kampferfahrungen konzentriert, muss der andere möglicherweise mehr Verantwortung für Hausarbeiten, Kinderbetreuung oder Finanzmanagement übernehmen. Das mag schwierig sein, aber es ist wichtig zu erkennen, dass jeder inmitten einer Krise unterschiedliche Bedürfnisse und Prioritäten hat. Paare sollten versuchen, ihr Selbstgefühl außerhalb ihrer Beziehung zu bewahren, sei es durch Hobbys, Bewegung, Freiwilligenarbeit oder Zeit mit Freunden und Familie. Es kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern, was wiederum allen Beziehungen zugute kommt.
Militärpaare können erwägen, gemeinsam neue Routinen oder Rituale zu schaffen, um ihnen zu helfen, mit sich ändernden Umständen umzugehen.
Sie können regelmäßige Termine planen, sich Zeit für körperliche Intimität nehmen oder neue Aktivitäten wie Yoga oder Kochkurse erkunden. Sie können sich auch an Angelegenheiten beteiligen, die Sinn oder Zweck in ihr Leben bringen, wie religiöse Riten oder karitative Aktivitäten. Diese gemeinsame Erfahrung kann ein Gefühl der Verbundenheit und Zufriedenheit vermitteln, auch wenn das Leben chaotisch oder unsicher erscheint.
Die Bewältigung der durch Kampferfahrungen verursachten Veränderungen der relationalen Identität erfordert Anstrengung, Geduld und Kommunikation. Militärpaare müssen bereit sein, sich anzupassen und sich den Bedürfnissen des anderen anzupassen, indem sie ihre eigenen Kämpfe und Grenzen erkennen. Durch die Zusammenarbeit können sie stärker werden als je zuvor und eine starke Partnerschaft aufbauen, die auf Vertrauen, Verständnis und gegenseitiger Unterstützung basiert.
Wie steuern Kriegspaare die durch Kampferfahrungen ausgelösten Veränderungen der relationalen Identität?
Die Streitkräfte der Vereinigten Staaten sind ständig gefährlichen und traumatischen Situationen ausgesetzt, die bei ihren Mitgliedern großen Stress und Angst verursachen. Erfahrungen im Kampf sind oft durch intensive körperliche Traumata, psychische Störungen und psychische Auswirkungen wie posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), Depressionen und Angstzustände gekennzeichnet.