Как интернализация бифобных стереотипов влияет на самооценку и результаты в отношении психического здоровья?
Стереотипы распространены во всех аспектах жизни, от расы до гендерной идентичности и религии. Эти идеи могут быть настолько распространенными, что становятся частью того, как люди относятся к себе и другим.
Те, кто идентифицируют себя как бисексуалы, сталкиваются с бифобией - негативным отношением к своей сексуальной ориентации - что часто приводит к интернализации этих стереотипов. В этом эссе исследуется, как интернализация бифобных стереотипов влияет на самооценку и результаты в отношении психического здоровья.
Что такое бифобия?
Бифобия относится к предрассудкам в отношении бисексуалов. Это происходит, когда люди предполагают, что бисексуалы беспорядочны, сбиты с толку или лживы из-за своей сексуальности. Хотя это поведение может показаться незначительным, оно может повлиять на самовосприятие и привести к депрессии, беспокойству и расстройствам, связанным с токсикоманией.
Интернализация бифобных стереотипов
Когда кто-то испытывает бифобию, он начинает сомневаться в своих собственных чувствах и сомневаться в том, что его сексуальная ориентация действительна. Это может привести к низкой самооценке, что может привести к таким симптомам, как социальная абстиненция и плохое изображение тела. В результате бисексуалы борются с проблемами психического здоровья больше, чем ровесники или геи. Они могут чувствовать себя изолированными из-за ограниченных сетей поддержки.
Неправильные представления общества о бисексуальности могут заставить их скрывать свое истинное я, что повышает вероятность того, что они будут страдать от тревоги и депрессии.
Влияние на самооценку
Влияние бифобных стереотипов распространяется не только на самооценку. Те, кто испытывает дискриминацию по признаку сексуальной ориентации, как правило, имеют более низкую самооценку по сравнению с теми, кто этого не делает.
Бисексуальные женщины сообщают о более высоком уровне депрессивных симптомов и меньшей удовлетворенности жизнью, чем лесбиянки или гетеросексуальные женщины.
Бисексуальные мужчины испытывают больший стыд и вину за свою сексуальную ориентацию, чем гомо- или гетеросексуальные мужчины.
Влияние на результаты психического здоровья
Несколько исследований указывают на то, что интернализованная бифобия приводит к худшим психологическим результатам, чем любая другая группа меньшинств в сообществе ЛГБТК +. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в The Journal of Homosexuality, бисексуалы в два раза чаще совершают попытки самоубийства, чем гетеросексуалы, и имеют более высокий уровень употребления наркотиков. Кроме того, они часто сталкиваются с изоляцией и стигмой со стороны как гетеронормативных, так и квир-сообществ. Следовательно, эта группа населения подвержена риску возникновения проблем с психическим здоровьем, таких как расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Как справиться с бифобными стереотипами?
Один из способов справиться с бифобными стереотипами - через группы поддержки. Эти пространства обеспечивают безопасную среду, где люди могут делиться опытом, не опасаясь осуждения или предубеждений. Они также позволяют людям налаживать связи со сверстниками, которые понимают, что значит быть бисексуалом.
Терапия может быть полезна, если человек борется с тревогой, депрессией или ПТСР из-за бифобии.
Нет простого решения; Изменение культурных отношений требует времени и усилий всех членов общества.
Бифобия имеет серьезные последствия для самооценки и психического здоровья среди тех, кто идентифицирует себя как бисексуал. Чтобы бороться с этими эффектами, мы должны создать более инклюзивную среду, где каждый чувствует себя комфортно, выражая себя открыто. Это включает в себя улучшение образовательных программ, в которых рассказывается о разнообразии сексуальной ориентации, содействие принятию в семьях и оспаривание негативных предположений о бисексуалах в средствах массовой информации. Тем самым мы можем обеспечить бисексуалам доступ к ресурсам, необходимым для позитивного психического благополучия и здоровых отношений.
Как интернализация бифобных стереотипов влияет на самооценку и результаты психического здоровья?
Интернализация бифобных стереотипов может оказать значительное негативное влияние на самооценку человека и результаты в отношении психического здоровья. Бифобия определяется как «неприязнь, страх или ненависть к бисексуальным людям» (Hatzenbuehler et al., 2014).